Нічна зміна може спричинити збільшення ваги Наука в реальному часі

Перехід з денної зміни на робочі вечори або ночі може вплинути на лінію талії, згідно з новим дослідженням з Австралії, частина зростаючого обсягу досліджень, що вказує на роботу в нічний час, може призвести до збільшення ваги.

Медсестри та акушерки в дослідженні, які переходили з роботи переважно в денний час на роботу в непарні години ввечері та вночі, спостерігали збільшення показників маси тіла протягом двох років. Натомість у тих, хто перейшов з роботи вночі на роботу вдень, знизився ІМТ.

Результати, проведені навіть після того, як дослідники врахували фактори, які можуть вплинути на вагу людини, включаючи якість дієти, фізичну активність, куріння та вживання алкоголю.

Ізабелла Чжао з Школи медсестер та акушерів Університету Квінсленда в Брісбені та її колеги опитали понад 2000 медсестер та акушерок в Австралії і через два роки знову зв’язалися з ними.

Учасників попросили повідомити про свій звичайний робочий час, а також про свій зріст і вагу, які дослідники використовували для розрахунку ІМТ. (Людина з ІМТ від 25 до 30 вважається надмірною вагою, а людина з ІМТ 30 і вище - ожирінням.)

---