Нікі - Смузі-дієта відгуки і до і після фотографії
Нікі схудла на 15 кг - шейкдаун з коктейлем Fat Flush
«Я займаюся смузі-шейкдауном вже 4 тижні. Мені подобається простота смузі для 2 прийомів їжі. У мене немає ні часу, ні задоволення від приготування їжі. Спочатку я боявся. Я думав, що смузі залишить мене незадоволеним, і у мене виникне спокуса обдурити.
Перші 5 днів мені було важко перерватись між сніданком та обідом, тому я зварив круто яйце та додаткову порцію фруктів. Зараз я так звик, що не відчуваю голоду. Смузі наповнює. Я додаю насіння чіа в смузі, і вони теж наповнюють мене.