Ніккі Шарп на своєму 5-денному Детокс; Цей план корисний для всіх; VIVA GLAM MAGAZINE ™
За останній рік читачі VIVA GLAM добре познайомилися з Ніккі Шарп завдяки рецептам, якими вона поділилася з нами. Тепер настав час звернути на неї увагу.
Ніккі Шарп - міжнародно відомий експерт з питань оздоровлення, блогер способу життя та тренер з питань охорони здоров’я. На початку цього року вона випустила свою першу книгу, 5-денну справжню детоксикацію їжі, щоб схвалити відгуки. В даний час вона також є однією з найбільш популярних оздоровчих акаунтів в Instagram з понад 300 тис. Підписників і була представлена в багатьох ЗМІ від Access Hollywood до журналу Elle.
Ми хотіли, щоб наші читачі дізналися більше про її неймовірну книгу, тому ми детально розпитали Ніккі про те, чому буде працювати на вас. Ми також запитали про її подорож від того, як вона була моделлю, щоб стати
оздоровчий експерт і над чим вона працює зараз.
Запитання та відповіді з Ніккі Шарп
ПРО Детоксикацію
З якою найбільшою проблемою стикаються люди, починаючи детоксикацію?
Я виявив, що люди, як правило, вважають, що детоксикація повинна включати очищення соку, очищення смузі або споживання лише супів. Незважаючи на те, що це все хороші добавки, це речі, які залишать у вас тягу до жування, голодування і не призведуть до постійної втрати ваги або стабільних результатів після закінчення.
Чому ваш план детоксикації працює краще за інших?
Тому що ви бачите кращі результати, зрозумілі та прості. Інші очищення залишать вас настільки голодними, що ви переїдете, коли закінчите, або надмірно енергійні, коли ви на ньому; або вони лише сирі, які багато людей не можуть перетравлювати лише сиру їжу. Мій план сприяє харчуванню справжньою їжею, поєднаною таким чином, щоб втрата ваги у вас була більшою, ніж соковиті, у вас буде енергія для тренувань, і ви зможете підтримувати результати, коли закінчите, на відміну від інших планів.
Який ваш улюблений рецепт із книги?
Це важко, тому що я завжди кажу, що млинці - це мої улюблені, коли вони у мене є, тоді я буду вівсянку і кажу, що це моя улюблена, така ж, як суші, і смажений червоний перець. Але загалом одним із моїх нових фаворитів є Taco Bowl, і це тому, що це ексклюзивний рецепт книги (ви не можете знайти його в додатку), і він настільки ситний і майже неймовірний, що це детоксикуюча їжа!