Низькокалорійне гарбузове спеція Латте (без молочних продуктів, без цукру) з окулярами ваги

латте

Це моя найновіша версія цього популярного осіннього напою в кав’ярні та його абсолютної смачності! На щастя, такий низькокалорійний, нежирний, без молочних продуктів та без цукру! Я знаю, що ви хочете робити це часто. Кожен напій містить лише 50 калорій, 3 грами жиру, а також лише 1 блакитний WW FreePoint SmartPoints та 1 зелений .

Час підготовки: 10 хвилин

Інгредієнти для гарбузового латте:

⅔ чашки несолодкого ванільного мигдалю або кокосового молока, я використовував несолодке ванільне мигдальне кокосове молоко Blue Diamond, див. поради щодо покупок

1½ ложки консервованого гарбуза, див. Поради щодо зберігання

1 упаковка замінника цукру, наприклад, Стевія або Спленда

½ чайна ложка ванільного екстракту

½ чайна ложка спецій з гарбузовим пирогом

½ чашка міцної завареної гарячої кави, я використовую ванільну або фундукову K-чашку, приготую вашу улюблену

Інгредієнти для начинки:

Тире спецій з гарбузового пирога або кориці

Інструкції

1. У каструлі віночком змішайте мигдальне молоко, гарбуз, замінник цукру та нагрівайте на середньому вогні, постійно помішуючи, до парування. Зніміть з вогню, перемішайте екстракт ванілі та спеції з гарбузового пирога. Перекладіть у блендер і обробляйте протягом 15 секунд, поки не піниться. Якщо у вас немає блендера, не турбуйтеся про це. Просто безперервно збивайте суміш дротяним віночком до піни.