Низькокалорійні рецепти курки - BBC Good Food
Марокканська курка в одному горщику
Вам не потрібен глиняний горщик, щоб збити ароматний північноафриканський тегін - киньте все це в запіканку, а зверху фетою, м’ятою та лимоном.
Курка та гриби
Здорова та низькокалорійна запіканка з курки з беконом, печерицями, горохом та соусом із петрушки - використовуйте курячі стегна для додаткового смаку та соковитості
Куряча корма
Хочете каррі без занадто багато калорій? Використовуйте нежирний грецький йогурт замість вершків для здорової корми, яка дасть вашому місцевому харчуванню виграш за свої гроші
Здоровіші курячі бельці
Більш легка версія індійської класичної виносної страви від Анжели Нільсен, це каррі на основі помідорів упаковано додатковим шпинатом та перцем
Суп з курки та солодкої кукурудзи
Зробіть запас із залишків смаженої вечері, щоб створити цей суп з курки та солодкої кукурудзи. Кістковий бульйон додає важливі мінерали, і в ньому мало жиру та калорій
Смажені курячі стегна з коричневим рисом та сальсо-верде
Як щодо здорової, низькокалорійної вечері із смаженої курки? Насолоджуйтесь цією смачною їжею з такими корисними речовинами, як вітамін С із сальси верде, який допомагає засвоювати залізо
Шашлик з курки та лимона
Ці курячі шашлики в коржах мають чудовий смак, а також корисність для здоров’я та простий у приготуванні обід для бурхливих тижнів