Низькокалорійний банановий коктейль - ложка доброти
Це швидко і простий рецепт для банановий коктейль лише дзвінки три інгредієнти і ідеально підходить, коли ви намагаєтеся використати заморожені банани з користю. Його з низьким вмістом жиру, з високим вмістом калію і харчові волокна, і звичайно, веганський доброзичливий.
Цей веганський банановий коктейль із 3 інгредієнтів ідеально підходить як здорове солодке задоволення самостійно та чудовий базовий рецепт для додавання більшої кількості інгредієнтів. Я просто люблю це, і ось чому:
- Для виготовлення потрібно менше п’яти хвилин і трьох інгредієнтів
- Легко адаптуватися до того, що є на кухні
- Це ідеальне рішення для використання старих бананів
- Готує чудову солодку закуску або сніданок
- Діти абсолютно люблять це
Як зробити ідеальний банановий коктейль
Цей простий смузі вимагає лише трьох основних інгредієнтів:
Банан - Для кращого смаку використовуйте стиглий банан. Ви можете використовувати свіжий банан або заморожені скибочки банана (короткий посібник із заморожування бананів можна знайти нижче).
Молоко - Вживайте улюблене молочне або немолочне молоко. Я використовувала мигдальне молоко.
Сироп агави або мед - Додавати рідкий підсолоджувач необов’язково, але настійно рекомендується. Я додала столову ложку сиропу агави.
Щоб приготувати смузі, додайте всі інгредієнти у блендер і змішуйте до однорідності.
Налаштуйте ваш коктейль
Одне з найкращих речей цього смузі - це те, що він служить ідеальною основою для будь-якого іншого аромату, який ви хочете вкласти туди. Ось лише кілька порад: