Низькокалорійний рецепт каррі з індички - Великі британські кухарі

Як тільки останню з пиріжків з фаршем з’їли, для багатьох настав час підвести підсумки та подумати про скорочення калорій або, можливо, навіть про дієту. Карен ділиться рецептом швидкого каррі поспіхом, використовуючи залишки смаженого м’яса або птиці.

каррі

Минулого року я успішно дотримувався дієти 5: 2, і на сьогоднішній день втратив понад 2 камені (14 кілограмів), і це з кількома місяцями падіння з фургону минулого року; моє постійне схуднення змусило мене почуватися бадьорішим і підтягнутішим, і зараз я на 2 розміри сукні менший, ніж у минулому році, що додало мені набагато більшої впевненості.

Окрім очевидної втрати ваги, пов’язаної з дієтою, це ідеальна пора року, щоб почати думати про те, щоб харчуватися здоровіше, намагаючись вживати менше жиру та цукру і їсти більше нежирного м’яса, риби, фруктів та овочів. На щастя, пора року, коли на вибір є багато цитрусових, а також чудовий вибір зимових овочів. І, оскільки багато сімей приймають “недільне смажене”, завжди є багато залишків, які можна використати у швидких та простих рецептах для решти тижня.