Низькокалорійний рецепт смузі з авокадо-лайму Їжте це не те
Ви пробували додавати авокадо до свого раціону? Ну, хороша новина: ви можете додавати його в більше продуктів, ніж просто гуак і тако. Авокадо - ідеальна їжа для схуднення, і він може допомогти втамувати ваш голод кожним смачним зеленим укусом! Новий новий спосіб насолодитися цим? Звичайно, у цьому зеленому рецепті смузі з авокадо-лайма.
Авокадо - чудове джерело корисних жирів у вашому раціоні. Вони є хорошим пригнічувачем апетиту, і вони навіть можуть допомогти засвоїти більше поживних речовин. Згідно з дослідженням, опублікованим Molecular Nutrition & Food Research, додавання мононенасичених жирів (наприклад, авокадо) в салат може насправді допомогти споживати більше корисних поживних речовин із їжі.
Плюс, авокадо - це така улюблена їжа! Є багато рецептів авокадо, які ви можете спробувати приготувати із цим смачним корисним жиром, але нам подобається нова ідея додавати його в смузі. Якщо у вас залишився авокадо, спробуйте приготувати цей салат з курки та авокадо на грилі або навіть маргариту з авокадо!
І, звичайно, авокадо чудово розбився на наше улюблене занурення всіх часів: гуакамоле! Ці рецепти гуакамоле дозволять вам цілий день занурювати в нього чіпси. Зрештою, здорові жири допомагають відчувати себе ситими, а авокадо - одне з найкращих!