Чи худнуть чоловіки швидше, ніж жінки, що готують світло
Деякі дослідження показують, що вони можуть, але тут є застереження.
Нещодавно я почав дієти зі своїм нареченим Ніком. Ми обидва дотримуємося програми «Ваги ваг» - я дотримуюся її досить релігійно, тоді як він дотримується правил приблизно 60–70 відсотків часу. Трохи засмучує спостерігати, як він збиває систему, але зрештою я пишаюся ним, що він взагалі намагався змінити свій раціон.
Він їздить на роботу кілька днів на тиждень і часто гойдається за кермом, підраховуючи лише половину своїх балів, які спостерігають за вагою. Тим часом я вдома їжу салати з капусти та курячі грудки без кісток та шкіри, відстежуючи точки, як божевільна жінка.
У п’ятницю вранці ми зважуємось за підзвітність. За останні два тижні я схудла близько двох з половиною фунтів (так, я!) - а він схуд на дев'ять.
ДЕВ’ЯТЬ ФУНКТІВ, ВСІ! Я ледь не помер.
Поскаржившись на розмову зі своїми подругами, я дізнався, що ця динаміка розчарувала багатьох жінок, які сидять на дієті з друзями чи партнерами. Ось типовий коментар: «Якщо я відчую запах печива, я наберу вагу. Але якщо він пропускає вживання пива на вихідних, він втрачає п’ять фунтів! Це просто нечесно! "
Це змусило мене задуматися - чи все в наших головах, чи чоловіки справді мають фізіологічну перевагу, коли йдеться про схуднення? Я звернувся до експертів, щоб дізнатися правду.
Дослідники з Брукхейвенської національної лабораторії Міністерства енергетики США вивчали відмінності у статі та втраті ваги ще в 2009 році і виявили, що стать справді відіграє важливу роль у здатності нашого мозку стримувати свою реакцію на їжу та голод - але лише тому, що (і я ненавиджу щоб написати це) жінки, як правило, емоційно їдять.
Я знаю, я знаю. Це звучить неймовірно сексистськи. Але виявляється, що за цим стоїть якась законна наука, тож вислухайте мене.
Дослідження показало, що навіть коли жінки заявляли, що не голодні, їх мозок все одно вистрілював у регіонах, які контролюють наш потяг до їжі. На відміну від цього, мозкова активність чоловіків знижувалась разом із власними повідомленнями про почуття голоду.
Провідний автор дослідження Джин-Джек Ван коротко висловив це у прес-релізі: "Висновок про відсутність реакції на гальмування у жінок узгоджується з поведінковими дослідженнями, які показують, що жінки мають вищу схильність до переїдання, ніж чоловіки, коли їм пропонують смак їжі або в емоційному переживанні ".