Низькокалорійний веганський яблучний вівсяний протеїн Печиво Рецепт LIV Body

веганський

Як щодо партії печива, яку ви можете з’їсти за один прийом без вини? Так, це вишукане яблучне вівсяне печиво має менше 400 калорій на всю партію з 22 грамами рослинного білка! Ідеально підходить до склянки холодного мигдального молока.

ІНГРЕДІЄНТИ:

Робить 6 печива
  • 25г печива з корицею кришиться пісний веганський білок
  • 2 ст. Геркулес
  • 2 ст. Суміш коричневого цукру Трувія
  • 1/8 ч. Л. меленої кориці
  • 1/8 ч. Л. Харчова сода
  • 1/8 ч. Л. сіль (за бажанням)
  • 2 ст. води
  • 1 ст. веганське здобне масло поширюється, розплавляється
  • 1 ст. вершкове мигдальне масло
  • 1/4 ч. Л. екстракт чистого ванілі
  • 1/4 склянки яблука, дрібно нарізаного

НАПРЯМКИ:

  1. Розігрійте духовку до 350 градусів за Фаренгейтом.
  2. Збийте сухі інгредієнти в невеликій мисці.
  3. Додайте вологі інгредієнти (через ваніль) і перемішайте до поєднання.
  4. Складіть подрібнене яблуко.
  5. Закругленими столовими ложками вичерпайте тісто на деко, застеленому пергаментним папером.
  6. Випікайте 10-12 хвилин до золотистої скоринки по краях.