Нормальний рівень холестерину за віком та статтю - Інсайдер

Вимірювання холестерину проводиться за допомогою простого аналізу крові, який називається ліпідна панель або ліпідний профіль. Ліпіди - це жири та жирні речовини, що включають холестерин, які ви переносите в крові, щоб використовувати їх як джерело енергії.

віком

Якщо рівень холестерину у вас занадто високий - як це буває у понад 12% дорослих людей США та близько 7% дітей США - це підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань (ССЗ). Це ваш ризик розвитку будь-якого типу серцевих захворювань або інсульту в результаті скупчення холестерину в артеріях.

Оскільки високий рівень холестерину зазвичай не має симптомів, важливо, щоб ваш рівень вимірював лікар. У тесті на холестерин є кілька різних компонентів, і оптимальні рівні можуть залежати від вашого віку, статі та історії хвороби.

Ось що вам потрібно знати про те, як вимірюється рівень холестерину та що вважається здоровим для вас.

Як вимірюється холестерин?

Тест на холестерин вимірює такі рівні:

  • Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) називають "поганим" типом холестерину. Коли рівень ЛПНЩ занадто високий, це збільшує ризик розвитку ССЗ.
  • Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) називають "хорошим" типом холестерину. Вони допомагають вивести надлишок холестерину ЛПНЩ з організму - і ви насправді хочете підвищити рівень ЛПВЩ.
  • Тригліцериди це жири у вашій крові, які перетворені з калорій, яких ваше тіло не потребує відразу. Ви хочете знизити рівень тригліцеридів, оскільки високий рівень може збільшити ризик ССЗ.
  • Загальний холестерин розраховується за вашим балом ЛПВЩ + бал ЛПНЩ + 20% балу тригліцеридів Ви також хочете, щоб це було нижчим, але воно не може бути інтерпретовано без інших оцінок.

Рівень холестерину для дорослих

Американська асоціація серця (AHA) рекомендує людям, яким виповнилося 20 років, перевіряти рівень холестерину кожні чотири-шість років.

А за даними Національної медичної бібліотеки США, чоловіки у віці від 45 до 65 років та жінки у віці від 55 до 65 років повинні мати це кожні один-два роки. Це тому, що з віком у вас підвищується ризик високого рівня холестерину.

Графік рівня холестерину для дорослих

Важливо зазначити, що здоровий рівень холестерину може виглядати по-різному для кожного, залежно від інших факторів способу життя, історії хвороби та генетики. Але ця діаграма може допомогти вам дати деякі загальні рекомендації:

Якщо у вас ішемічна хвороба серця або діабет, ваш лікар захоче спостерігати зниження рівня холестерину ЛПНЩ - в ідеалі нижче 70 мг/дл - оскільки у вас вже підвищений ризик серцевого нападу та інсульту через скупчення холестерину в артеріях.