Норовірус Як цього уникнути і що робити, якщо ви; станьте жертвою зимового блювотного клопа

норовірус

Щороку вірус зимової блювоти, також відомий як норовірус, вражає до 1 мільйона людей у ​​Великобританії.

Найкращий спосіб уникнути страшної зимової блювоти - триматися подалі від хворих людей - але якщо ви застрягли в офісі, у вас є діти, яких можна годувати або робити покупки, ви не можете жити як відлюдник, поки він не зникне.

То як ти можеш уникайте норовірусу, і що робити, якщо вам не пощастило це отримати?

Симптоми норовірусу

Основними симптомами норовірусу є блювота та діарея, але ви також можете відчувати підвищену температуру та болі поряд з ними.

Хоча ми називаємо це помилкою зимової блювоти, її можна зловити в будь-який час протягом року.

Уникання норовірусу

Це може здатися здоровим глуздом, але завжди мийте руки водою з милом після відвідування туалету, особливо громадського. Слід також продезінфікувати будь-які поверхні, які, на вашу думку, могли бути забруднені вірусом, і уникати вживання сирої, немитої їжі.

Перш за все, уникайте тісного контакту з кимось, у кого діагностовано норовірус, оскільки частинки можуть легко потрапити у ваш рот і заразити і вас.

Як зупинити інших людей, які ловлять норовірус від вас

  • Очистіть будь-які кухонні стільниці або поверхні ванної, до яких ви торкнулися, дезінфікуючим спреєм. Сюди входять дверні ручки та сходові перила. Не забудьте викинути тканину, якою ви протираєте боки. Мікроби можуть тривати до трьох днів на немитих поверхнях, а блювота від снарядів може поширювати мікроби на відстань до 10 футів!
  • Не тримайте відро біля ліжка або з собою перед телевізором. Якщо ви не будете дезінфікувати її щоразу, коли хворієте, вона залишатиметься розсадником мікробів. Спробуйте дістатися до ванної.
  • Завжди змивайте унітаз після того, як ви ним користувались, але переконайтесь, що ви поставили кришку, щоб вода і все інше не витікало.
  • Переодягніть одяг або нічну одяг після того, як захворієте, і якщо ви сидите в халаті або з рушником поруч, ви також виперіть їх. Обов’язково міняйте простирадла якомога частіше і мийте їх негайно при температурі 60 ° C. Намагайтеся не залишати їх у кошику для білизни.
  • Не готуйте їжу ні для кого іншого принаймні протягом трьох днів після того, як симптоми зникнуть.