Нова дієта ME - огляд дієти

Цей план дієти для спалювання жиру допоможе вам знайти нового, здоровішого.

Цілісні лікарі, біохіміки та особисті тренери Джейд Тета та Кеоні Тета створили програму дієти та фізичних вправ, яка запускає ваш зупинений обмін речовин і перетворює ваше тіло на машину для спалювання жиру.

нова

Нова дієта ME розблоковує ваші гормони, що спалюють жир, так що ви можете припинити підраховувати калорії і почати худнути.

У перші три тижні ви відчуваєте метаболічну іскру, в якій ви можете схуднути до 15 кілограмів, що свідчить про те, що ваш метаболізм готовий почати спалювати жир. Далі ви будете проходити метаболічну трансформацію і втрачати від 0,5 до 2 відсотків жиру в організмі на тиждень. Зрештою, ви досягнете оптимального метаболічного функціонування, Метаболічного ефекту, який дозволить утримати вагу раз і назавжди.

Нова дієта ME включає такі ключові особливості:

  • Опитувальник ефекту метаболізму, щоб з’ясувати, чи є ви печівцем цукру, м’яза або комбінованого.
  • Персоналізований план дієти, який підтримує ваш найкращий гормональний баланс і перетворює вас на спалювач жиру.
  • Захист від голоду та тяги з п’яти-шістьма прийомами їжі щодня та нагородженим харчуванням щотижня.
  • Вправа для силових тренувань на основі відпочинку під назвою "гібриди", що вимагає лише пари легких ваг та трьох 30-хвилинних занять на тиждень, щоб ви спалювали жир навіть під час відпочинку.

Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?

Основна увага в плані харчування The New ME Diet ґрунтується на Ваших відповідях на опитувальник на початку програми, які визначають, чи є Ви цукровим, м’язовим або змішаним пальником, коли справа доходить до Вашого метаболізму.

Концепція цієї анкети полягає в тому, що певні гормони контролюють, як жир зберігається та спалюється, тож залежно від того, до якого типу обміну речовин ви потрапляєте, ви можете по суті маніпулювати гормонами у своєму тілі за допомогою дієти та фізичних вправ, щоб схуднути та утримати його.

Незважаючи на те, що всі три дієти, цукор, м’язи та комбіноване пальне, різні, вони поділяють кілька спільних рис харчування. Протягом усіх трьох дієт дозволяється їсти необмежену кількість певних овочів та фруктів, нежирних білків, а також невелику кількість корисних жирів, цільнозернових та бобових культур. Різниця полягає у кількості цукрів, жиру та крохмалю, дозволених для кожного типу обміну речовин.