Нова гнучкість тренувань для нижньої частини тіла; Oxycise!
Зміцнюйте, подовжуйте та тонізуйте згиначі стегна, підколінні сухожилля, ікри, внутрішню поверхню стегон і зовнішні стегна, при цьому продовжуючи насолоджуватися перевагами Oxycise для схуднення!
Розтяжка корисна в будь-якому віці. Це збільшує ваш діапазон рухів, підтримує м’язи, покращує поставу та рівновагу та допомагає запобігти падінню.
З віком розтяжка стає ще важливішою. Ваші суглоби з часом стають менш гнучкими, що робить обжим в повсякденній діяльності. Ходити, піднімати руки над головою або повертати голову, роблячи машину назад, стає важче. Вузькі м’язи пов’язані з хронічними болями в попереку, болями в колінах та м’язовими навантаженнями.