Новий персональний девіз ебати нюанс; zoot
Індустрія краси та культура дієти укріпили недосяжні та нереальні стандарти для жінок, що змушує всіх нас витрачати нездоровий час та велику суму грошей на цілі, яких ми ніколи не можемо досягти, залишаючи у нас токсичну невпевненість і вічне відчуття "менше ніж ”Тому що ми не маємо ідеального тіла, гладкої шкіри та шовковистого волосся.
Я не сумніваюся у існуванні жінок, які завжди мали здорові образи тіла та уявлення про красу себе, але я не належу до них, і я постійно бесідую з іншими жінками, які також не є ними, тому я відчуваю, що це безпечно скажімо, більшість із нас страждає від змін подібної невпевненості. Я витратив більшу частину чотирьох років на те, щоб змінити програмування в моїй голові навколо краси, щоб я не витрачав стільки часу на одержимість калоріями чи вагою, щоб досягти якоїсь мети, визначеної галузями, які заробляють на моїх грошах. ненависть до себе. Я досяг реального прогресу та здійснив певне перепрограмування.
Днями ми з Донні дивилися якесь шоу по телевізору, і він нарікав, що кожна жінка на екрані по-різному прекрасна. Зараз Донні також довелося витратити останні чотири роки, змінюючи своє програмування, коли я працюю над своїм, і це зазвичай трапляється, тому що я дошкуляю йому про його власне промивання мозку про красу, і іноді він все це дратує, але він розуміє важливість всього цього він зазвичай намагається рости разом зі мною. Я зрозуміла, що він говорить, але відповіла просто, сказавши: "Всі жінки прекрасні по-різному і по-різному".
(Я знаю, що багатьом людям не подобається слово "краса", але я писав про те, як я переглянув його тут).
Він затримався на хвилину і рішуче сказав. "Так. Так, ви праві."
Ми обидва вчимось тут, люди.
Я згадую все це, щоб повідомити вам, де я особисто перебуваю в цій подорожі.
Мені довелося припинити стежити за багатьма людьми в соціальних мережах за останні кілька років, що було погано для моїх зусиль перепрограмувати свій мозок навколо свого тіла та своєї краси. Багато хто потрапляв під категорію “фітспірації” впливових осіб, але деякі були просто не надто близькими/випадковими друзями, які занадто багато говорили про те, щоб схуднути. Це була пропозиція мого терапевта на той час, оскільки вона зазначила, що мені було занадто легко знову зациклюватися на калоріях і цифрах на шкалі, якщо я постійно бачив щотижневі повідомлення про втрату ваги у Facebook.
Нещодавно я зрозумів, що досяг своїх зусиль на новому рівні, і це рівень “БЛОК НУАНС”.
Я люблю нюанси навколо політики та політики. Є багато тем, яким ми не надаємо достатньо нюансів, оскільки хочемо, щоб рішення входили в саундбіти.
Але моє особисте програмування було ТАКИМ ГУРНИМ, і я виховую доньку-підлітка (отже, моя жорстка зміна 4 роки тому, коли їй було 10 років, і вона вперше негативно прокоментувала свою зовнішність), тому я дуже відчайдушно хочу врівноважити дерьмові повідомлення за кожним кутом навколо краси . ТАК! Я повністю ввів мораторій на розмови про вагу у своєму домі. Я також повністю відстежую і - на деяких платформах приглушений - кожного, хто занадто багато говорить про вагу.
Здоров'я? Добробут? Інтуїтивне харчування? Це чудово.
Моя особиста позиція «ебать нюанси», щоб ще сильніше протистояти програмуванню навколо мене, така: Якщо ви не можете зрозуміти, як сказати, що хочете сказати, зосереджуючи це на здоров’ї та самопочутті, а не на вазі/зовнішньому вигляді? Тоді ви не повинні цього говорити. Період. Я щойно дійшов висновку, що протистояти жахливому програмуванню занадто складно, і я більше не можу допускати нюансів і продовжую любити себе в дзеркалі.