Новини для вас погані - і відмова від їх читання зробить вас щасливішими "Медіа Гардіан"
За останні кілька десятиліть щасливі серед нас усвідомили небезпеку життя із надлишком їжі (ожиріння, діабет) і почали змінювати свій раціон. Але більшість з нас ще не розуміють, що новини - це для розуму те, що цукор для організму. Новини легко засвоюються. ЗМІ годують нас невеликими шматочками дріб’язкової речовини, лакоміць, які насправді не стосуються нашого життя і не вимагають роздумів. Тому ми майже не відчуваємо насичення. На відміну від читання книг та довгих статей у журналах (що вимагає роздумів), ми можемо проковтнути необмежену кількість спалахів новин, які є яскравими цукерками для розуму. Сьогодні ми дійшли тієї ж точки щодо інформації, з якою ми стикалися 20 років тому стосовно їжі. Ми починаємо усвідомлювати, наскільки токсичними можуть бути новини.
Новини вводять в оману. Візьміть наступну подію (запозичену у Нассіма Талеба). По мосту їде машина, і міст руйнується. На чому зосереджені засоби масової інформації? Автомобіль. Людина в машині. Звідки він прийшов. Куди він планував поїхати. Як він пережив аварію (якщо вижив). Але це все не має значення. Що актуально? Структурна стійкість мосту. Це основний ризик, який причаївся і може переховуватись на інших мостах. Але машина кричуща, це драматично, це людина (не абстрактна), і це новина, яку дешево виробляти. Новини змушують нас ходити з абсолютно неправильною картою ризику в голові. Тож тероризм завищений. Хронічний стрес занижений. Крах Lehman Brothers переоцінений. Фіскальна безвідповідальність занижена. Космонавти завищені. Медсестри недооцінені.
Ми недостатньо раціональні, щоб бути підданими пресі. Спостереження за катастрофою літака по телевізору змінить ваше ставлення до цього ризику, незалежно від його реальної ймовірності. Якщо ви думаєте, що можете компенсувати силою власного внутрішнього споглядання, ви помиляєтесь. Банкіри та економісти - які мають потужні стимули для компенсації небезпеки, що передається новинами - показали, що не можуть. Єдине рішення: повністю відключіться від споживання новин.
Новини не мають значення. Із приблизно 10 000 новин, які ви прочитали за останні 12 місяців, назвіть одну, яка - оскільки ви її споживали - дозволила вам прийняти кращі рішення щодо серйозної справи, що впливає на ваше життя, кар’єру чи бізнес. Справа в тому, що споживання новин для вас не має значення. Але людям дуже важко розпізнати, що має значення. Набагато легше розпізнати, що нового. Відповідне проти нового - це фундаментальна битва нинішньої епохи. Медіаорганізації хочуть, щоб ви вірили, що новини пропонують вам певну конкурентну перевагу. Багато хто на це впадає. Ми переживаємо, коли нас відрізають від потоку новин. Насправді споживання новин є конкурентним недоліком. Чим менше новин ви споживаєте, тим більшою перевагою ви користуєтесь.
Новини не мають пояснювальної сили. Новини - це бульбашки, що вискакують на поверхню глибшого світу. Чи накопичувальні факти допоможуть вам зрозуміти світ? На жаль, ні. Стосунки перевернуті. Важливими історіями є неісторії: повільні, потужні рухи, що розвиваються нижче радарів журналістів, але мають трансформуючий ефект. Чим більше «новинних фактоїдів» ви перетравите, тим менше загальної картини ви зрозумієте. Якщо більше інформації призведе до вищого економічного успіху, ми очікуємо, що журналісти будуть на вершині піраміди. Це не так.
Новини токсичні для вашого організму. Це постійно запускає лімбічну систему. Панічні історії стимулюють вивільнення каскадів глюкокортикоїдів (кортизолу). Це дерегулює вашу імунну систему та стримує вивільнення гормонів росту. Іншими словами, ваше тіло опиняється в стані хронічного стресу. Високий рівень глюкокортикоїдів спричиняє порушення травлення, відсутність росту (клітин, волосся, кісток), нервозність та сприйнятливість до інфекцій. Інші потенційні побічні ефекти включають страх, агресію, бачення тунелю та десенсибілізацію.