Новини Укус Практикуючи уважне харчування з уважним Їжте-Мохіс; Food Insight

укус

Зі збільшенням використання смайлів спілкування набуває нового обличчя (каламбур!).

Я вважаю, що використання смайлів у своїх текстах та електронних листах передає те, що я думаю, відчуваю чи хочу сказати, простим образом чи обличчям. Використання смайликів справді стало мистецтвом, яке змусило нас задуматися над тим, як можна використовувати смайли, щоб краще передати концепцію уважного харчування.

Уважне харчування - це процес, який залучає вашу обізнаність про те, як їжа, яку ви їсте, впливає на ваші почуття, емоції та тіло, і, як було показано, зменшує запої, допомагає в регулюванні ваги та позитивно впливає на ваші стосунки з їжею.