Обдурив Кето, думаючи про шахрайство там; s Надія! Гей Кето Мама
Отже, ви обдурили Кето ... або ви думаєте про це.
Хоча шахрайські дні - це те, що я не рекомендую, я можу зрозуміти причини, чому люди вирішили їх робити.
Є сімейні дні народження, романтичні відпустки, круїзи по Карибському басейну ... Я розумію, але якщо ви хтось, хто бореться з цим бажанням обдурити, і це те, що ви хочете змінити ... читайте далі, сподіваємось, ці поради допоможуть вам.
Після обману Кето ви можете не відчувати "похмілля з вуглеводів", а якщо ні, то ви один з щасливчиків. Переїдання вуглеводів, особливо після того, як деякий час був на Кето, може бути поганою новиною для всього: від вашої психічної ясності до травної системи.
Навіть все-таки обман лише продовжує ваш прогрес. Тож давайте розберемося в цьому.
Застереження: Я не зареєстрований дієтолог, сертифікований інструктор з фітнесу, лікар або медичний працівник. Мої публікації в блозі - це мої думки, досвід та успіхи, і їх не рекомендують всім людям. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, щоб отримати консультації щодо ваги, здоров’я, фізичної форми чи психічного здоров’я.
Не збивайтесь
Приказка говорить: Зберігайте спокій і кето. Це важливий вираз, оскільки є багато речей, які можуть статися навмисно та випадково, що може змусити вас почувати себе невдачею.
Ви не невдаха. І не потрібно здаватися лише тому, що ви прослизнули.
Завтра - інший день. Пийте багато води, повертайтесь на правильний шлях, можливо, навіть спробуйте швидко. Все буде добре.