Оберновий чоловік продемонструє 80 фунтів

ФОРТ УЕЙН, Індіана (WANE) - Fort4Fitness цього року став віртуальним, однак це не заважає людям брати участь віддалено.

чоловік

Мешканець Оберна Енді Граймс візьме участь у віртуальному заході на цих вихідних. Він називає Fort4Fitness своєю мотивацією продовжити фітнес-подорож, яка розпочалася півтора роки тому.

"Я наступив на шкалу і побачив число, яке мене просто насторожило, і я знав, що мені потрібно змінити", - сказав Граймс.

Протягом останніх 18 місяців Граймс змінив дієту. За допомогою та заохоченням друзів він почав бігати. Він сказав, що спочатку було важко пробігти більше чверті милі, але зараз він кидає виклик бігати 50 миль на місяць. Як результат, Граймс на сьогодні втратив понад 80 фунтів.

“За цей час знизився з 270 до приблизно 190. Не тільки втрата ваги, але й рівень енергії та моє психічне здоров’я, все настільки покращилось настільки ”, - сказав Граймс.