Обгортання з тонким салатом з тунця; Обривки перцю
Ви помічали, що мені подобаються прості рецепти. Я все про легке приготування їжі. У мене двоє дуже активних хлопчиків, і буває, що мені пощастило, якщо я можу розпочати їжу до того моменту, коли вони просять секунд. Ці обгортання з тонким тунцем настільки швидкі та легкі, що вони є чудовим білковим харчуванням для мам.
Я виявив, що люблю тунця з мішечка. Я не знаю, чи це зручність просто відкрити мішечок і підготувати його, або той факт, що я ненавиджу зливати банку з тунцем.
Переконайтеся, що коли ви отримуєте тунця, щоб він не був упакований маслом. Ви можете заощадити стільки калорій, вживаючи тунець у воді проти олії.
Худі обгортання тунця
Подається: 1
Інгредієнти
- 1 мішечок тунцяабо можна
- 1/4 склянки нежирного сиру
- сіль і перець
- 6 виноградних помідорів
- 2 листя салату ромен