Обліпиха, «Дерево, яке змушує коня блищати» - школа трав «Посмішка»
Переваги обліпихи
Зміст поживних речовин
Що робить масло обліпихи настільки корисним? Містить більше 190 поживних речовин та фітонутрієнтів, він містить харчову цінність! Вміст вітаміну С в обліписі перевищує вміст апельсина в 12 разів. Вміст вітаміну Е дорівнює вмісту зародків пшениці. Вміст вітаміну А втричі перевищує вміст у моркві, а вміст супероксиддисмутази (СОД) у чотири рази більше вмісту женьшеню. Обліпиха також містить жирні кислоти Омега 3, 6, 7 та 9, і тому вона є чудовим джерелом жирних кислот Омега для веганів, зокрема.
Серед інших поживних речовин, що містяться в плодах та оліях насіння обліпихи, є каротиноїди, токофероли та токотрієноли. Обліпиха також містить важливі антиоксиданти, такі як глюкозиди, феноли, терпени, бета-каротин і рослинні стерини. У цій дивовижній рослині також міститься слідова кількість міді, заліза, марганцю та селену.
Користь для здоров'я
Завдяки високому вмісту жирних кислот Омега, обліпиха забезпечує численні переваги для здоров’я. Вважається, що омега-7 є корисним протизапальним агентом. Жирні кислоти також сприяють загоєнню шлунково-кишкового тракту. Обліпиху зазвичай використовують з великим успіхом у поєднанні з іншими трав'яними методами лікування синдрому негерметичної кишки. Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) та запор - два стани, при яких обліпиха показана.