Обмежте дитячі закуски до 100 калорій, стверджує організм здоров’я - BBC News
02 січня 2018 року
Половина цукру, яке маленькі діти вживають в Англії, надходить від нездорових закусок та солодких напоїв, показують цифри.
В середньому діти молодшого шкільного віку отримують щонайменше три солодких закуски на день, виявило Громадське охорона здоров'я Англії.
Це означає, що вони можуть споживати втричі більше цукру, ніж рекомендований максимум.
PHE розпочав кампанію, щоб заохотити батьків шукати здоровіші закуски, що не перевищують 100 калорій, і обмежити їх двома на день.
Восьмитижнева кампанія Change4Life запропонує ваучери на отримання грошей на товари, включаючи солодовий батон, йогурт із нижчим вмістом цукру та напої без додавання цукру в деяких супермаркетах.
Діти віком від чотирьох до 10 років споживали 51,2% цукру від нездорових закусок, включаючи печиво, тістечка, тістечка, булочки, солодощі, соки та газовані напої, виявило Національне опитування про дієту та харчування PHE.
Щорічно діти споживають в середньому близько 400 печива, 120 тортів, булочок та тістечок, 100 порцій солодощів, 70 плиток шоколаду та морозива та 150 пакетиків з соком та банок газованого напою, свідчать дані.
Занадто багато цукру може спричинити карієс та ожиріння.
Калорії в закусках
Джерело: дослідницька група Kantar
Закуски, що містять не більше 100 калорій
- Солодові хлібці з солодового обіду (яблуко, банан або оригінальний солод)
- Petits Filous fromage frais (полуниця та малина, полуниця, полуниця та абрикос, полуниця та банан)
- Фрукти Стріляйте гідроводою зі смаком яблука та чорної смородини
- Свіжий або консервований фруктовий салат
- Нарізані овочі та хумус з низьким вмістом жиру
- Звичайні рисові коржі або сухарі з сиром з нижчою жирністю
- Желе без цукру
- Одна крихта
- Один шотландський млинець