Обрізати здоровий мамський обідній блюдо 3 способи S, E; ФП - Північний Нестер

Мені обіди повинні бути швидкими та легкими для мене, або я в кінцевому підсумку пропускаю їжу і п'ю каву (тьфу). Я люблю їсти залишки їжі на обід, але, як правило, після обіду напередодні ввечері не надто багато. Я виявив, що приготування їжі з пальців заздалегідь є ключовим фактором збереження мого бекону. (Без каламбуру.)

Гаразд, я зробив це навмисно.

Я можу їсти за планом опівдні після ранку домашнього навчання, прання та приготування вечері, якщо все, що від мене вимагається, - це хапання цього, того та іншого.

Маючи під рукою різноманітні добірки S та E, я гарантую, що я не буду постійно їсти один і той же тип палива. Ось декілька фасованих речей типу Пем (мається на увазі, я можу вийняти їх з обгортки або контейнера, не потрібно готувати), я готуюся та як я їх поділяю, щоб я міг насолоджуватися Підстрижіть здорову маму-дружнє обіднє блюдо 3 різними способами, протягом усього тижня.

S блюдо:

ковбаса
сир
горіхи
гуакамоле
соління
перець
полуниця
йогурт, підсолоджений Краплі стевії SweetLeaf

E блюдо:

пісна куряча грудка
0% жирного сиру
соління
огірки
полуниця
сальса
запечена кукурудзяна стружка/ чіпси лаваш
0% грецький йогурт с Краплі стевії SweetLeaf
Примітка: Я мав би справді мати інше джерело вуглеводів, щоб зробити це хорошим E-харчуванням, як порція фруктів. Я б додав яблуко в тарілку, але я вже зливав з продуктів!