Очищаючий детоксикаційний суп; Світиться холодильник
Немає нічого кращого, ніж згортатися під втішну миску гарячого супу після довгого, холодного, зимового дня. Новий рік у розпалі. Після святкових розваг усі повернулися на роботу, і настав час гри.
Оскільки арктичні умови прибули сюди в Чикаго, повністю давши про себе знати, настав час подбати про наше тіло належним чином стимулюючим імунітет харчування (якщо, звичайно, ви не живете в теплому місці, то, будь ласка, надішліть нам своє тепле повітря !).
Це без масла Очищаючий детоксикаційний суп упакований всіма добрими речами, і під хорошими речами я маю на увазі засоби, що підвищують імунітет, такі природні засоби, як свіжий лимонний сік, свіжий цинковий імбир, яскрава куркума, збалансована кориця та доти пряної кайєни. Детоксикаційні овочі та листяна зелень, як капуста, брокколі, селера та морква, очистять, живлять та змусять вас почувати себе цілими. Я ретельно вибирав кожен інгредієнт, виходячи з його цілющих властивостей, і дотримуюся рецептів без олії весь січень. Ви особливо хочете уникати готування з оліями за рецептом очищення та детоксикації, щоб забезпечити належний процес детоксикації.
Лимон:
Лимон - це все. Якщо ви деякий час читали мій щоденник, то, можливо, ви помітили, що я щодня перед усім випиваю 32 унції теплої води зі свіжим соком з 1/2 лимона. Я не можу пропустити цей крок! Це змушує мене почуватися нормально і прокидає мою травну систему. Лимон має дивовижні очищаючі властивості та забезпечує вживання вітаміну С, підтримуючи процес детоксикації. Додавання в суп лимонного соку допоможе зберегти вашу імунну систему міцною, одночасно привносячи легкість і смак.