Очищення чакри, чому це важливо, і як це зробити правильно; Свідомі предмети

Наш блог

Очищення чакр: чому це важливо і як це робити правильно

Опублікував ТЕЛЬМСЬКІ ГОНКАЛВИ на 17 квітня 2020 р

Очищення чакр: чому це важливо і як це зробити правильно

Опублікував ТЕЛЬМСЬКІ ГОНКАЛВИ на 17 квітня 2020 р

Сьогодні люди все більше усвідомлюють, що ми набагато більше, ніж фізичне тіло чи зайнятий розум. Нові галузі науки, на шляху яких переважає квантова фізика, доводять, що все - включаючи нас самих - складається з енергії.

Протягом тисячоліть східна медицина - включаючи Аюрведу та Традиційну китайську медицину - визнавала людей цілим, нерозривним поєднанням тіла, розуму та душі.

Згідно з індуїстською та йогічною традицією, ми маємо енергетичну систему, де прана - наша життєва сила - надходить у всі частини нашого тіла. Ця теорія стверджує, що всередині цієї системи є більші енергетичні центри, де існує більш висока концентрація артерій, вен і нервів. Ці локації називаються чакрами .

Чакри, що в перекладі з санскриту означають «колеса», - це енергетичні басейни зі специфічними вібраціями та кольорами, які впливають не тільки на різні фізичні області тіла, але й на емоційне та духовне благополуччя. Незважаючи на те, що сказано, що 114 з цих центрів розповсюджені по всьому тілу, в системі чакр є сім основних областей:

Коренева чакра: розташована біля основи хребта
Сакральна чакра: знайдено в області пупка
Чакра сонячного сплетення: знаходиться в районі пупка
Серцева чакра: розташована в центрі грудної клітки
Горлова чакра: містить плечі та шию
Чакра третього ока: виявляється між бровами
Коронна чакра: проживає у верхній частині голови

У цьому посібнику ви дізнаєтесь про те, що може блокувати ці енергетичні центри, важливість очищення чакр і що ви можете зробити, щоб вони залишались відкритими та збалансованими. У самому кінці ви знайдете просту, але потужну медитацію з очищення чакр, яка може зняти стрес, допомогти вам почуватись обгрунтованими та вирівняти свою енергію.

Що блокує чакри?

Багато факторів сприяють блокуванню чакри, і ви можете бути здивовані, дізнавшись, що вони досить схожі на ті, що пов’язані з фізичним захворюванням.

Наприклад, вживання обробленої їжі та відсутність фізичних вправ може порушити нормальну роботу вашої енергетичної системи. Так само, тримаючись за хворобливі емоції та старі переконання, які не дають вам відчувати застряглість і не можуть рухатися вперед, це може заблокувати ваші чакри та створити застійну енергію.

Ось кілька прикладів енергетично насичених емоцій та відповідних їм чакр:

Коренева чакра: Страх, травми, розлади харчової поведінки
Сакральна чакра: Емоційна нестабільність, поведінка наркоманії, страх змін
Чакра сонячного сплетення: Залякування, відсутність власної гідності, психічне, емоційне, сексуальне або фізичне насильство
Серцева чакра: Стрес, душевний біль, горе, незагоєні емоційні рани, надмірне мислення
Горлова чакра: Низька самооцінка, проблеми з самовираженням, страх говорити свою правду
Чакра третього ока: Замкнений розум, сліпе послух, не сумнів у своїй реальності
Коронна чакра: Надмірно активне его, глибоко вкорінені негативні переконання, відсутність значущих стосунків

Дуже важливо визначити та розпізнати цю поведінку та моделі. Коли ви це зробите, ви можете зосередитись на тому, які енергетичні центри вам потрібно очистити, і почати робити позитивні зміни.

Важливість очищення чакр

Закриті або незрівняні чакри можуть нанести вам хаос емоційно, фізично та духовно. Підтримування енергії, що протікає по чітких і безперешкодних шляхах, має вирішальне значення для відчуття бадьорості, високого рівня енергії та здорового апетиту до життя.

Вважається, що заблокована чакра зупиняє потік енергії, впливаючи на вас як психологічно, так і емоційно. Якщо їх залишити без уваги або не вирішити, ці проблеми можуть перерости у фізичні симптоми, які можуть призвести до більш значущих проблем зі здоров’ям.

Ви можете розблокувати та збалансувати свої енергетичні центри, використовуючи різні методи загоєння чакри. Медитація, пози йоги (також відомі як асани), рейки, уважність, здорове харчування та зцілення каменів чакр - все це потужні способи отримати застійну енергію.

Сім чакр: Посібник для початківців для очищення енергії

У цьому розділі ви дізнаєтесь про кожну чакру, їх звук мантри (що буде корисно для медитації очищення чакр) та дієтичні міркування, щоб ваша енергія текла, а чакри живились. Ви також знайдете список конкретних цілющих кристалів, які допомагають розблокувати та збалансувати кожну конкретну чакру. Звичайно, завжди радиться з лікарем перед тим, як вносити зміни у свій раціон.

Коренева чакра (Муладхара)

Коренева чакра - це перша чакра, і її вібрація тісно пов’язана з вашими інстинктами виживання та тим, як ви пов’язуєтесь із своїм фізичним тілом.

Колір: Червоний або чорний
Елемент: Земля
Мантра: Лам
Продукти для очищення кореневої чакри: Коренеплоди, такі як картопля, буряк, морква, редис, цибуля, пастернак та часник, вважаються живильними джерелами для вашої кореневої чакри. Продукти, багаті білками, такі як м’ясо, яйця, горіхове масло (арахісове масло), тофу та соєві продукти, також є енергетично обґрунтованим вибором. Червоні продукти, такі як червоні яблука, помідори, гранати та полуниця, - це все смачна і насичена поживними продуктами їжа, яка добре працює з вібрацією вашої кореневої чакри.
Трави та спеції кореневої чакри: Зелена цибуля, кайен, паприка, перець та хрін
Корінні чакри цілющі кристали:Чорний турмалін, обсидіан, рубін, червоний агат та гематит