Очищення печінки, товстої кишки та нирок для запобігання нежи- Nutripur Health Guide
Порушення травлення, неприємний запах з рота, кашель або втома?
Мало хто може сказати, що вони постійно правильно харчуються і підтримують ідеальний спосіб життя. Навіть наші невеликі надмірності спричинять накопичення токсинів у нашій системі, відкриваючи двері для хвороб.
Природна програма детоксикації або очищення може стимулювати органи, відповідальні за сприяння виведенню токсинів, які накопичуються протягом місяців і років. Списком цих елімінаційних органів є печінка, кишечник та нирки. Тому повна програма очищення повинна включати три етапи, спрямовані на стимулювання кожного з цих органів.
1-й крок: Очищення печінки
Печінка - це наша внутрішня система фільтрації; він нейтралізує шкідливі речовини, що циркулюють в організмі. На жаль, багато хто з нас надмірно обтяжує печінку внаслідок недостатнього харчування та шкідливих звичок у житті. Зрештою печінка може надсилати тривожні сигнали: порушення травлення, гази, здуття живота, запор, неприємний запах з рота, головний біль після їжі тощо.
Хорошою ідеєю є сезонне очищення клітин печінки. Ось декілька найефективніших трав для тонізації та ретельного очищення печінки:
Чорна редька: допомагає травленню, покращуючи секрецію жовчі.
Жирний шрифт: захищає клітини печінки; допомагає печінці очистити систему.
Артишок: стимулює секрецію жовчі з метою забезпечення правильного перетравлення жирів у їжі.
Кульбаба: його вміст інуліну знімає відчуття здуття живота.
2-й крок: Повне очищення товстої кишки
Після завершення процесу травлення харчові відходи залишаються в товстій кишці, що відповідає за їх виведення. На жаль, багато людей страждають порушенням роботи кишечника; Потім відходи застоюються в кишечнику, що призводить до загнивання та інтоксикації.