Очищення та детоксикація систем організму

Очищення та детоксикація систем організму для кращого здоров’я та більшої енергії

Останнім часом здається, що все більше пацієнтів питають мене про детоксикаційні дієти. Основною причиною детоксикаційної дієти є виведення накопичених токсинів з вашої системи. У нашому сучасному суспільстві ми стикаємося з токсинами з усіх боків. Що стосується впливу токсинів, більшість людей думають про їжу як про спосіб отруєння нашого організму. Це набагато більше, ніж просто їжа. Ми стикаємося з отруйними хімічними речовинами в повітрі, яким ми дихаємо, у воді, яку ми п’ємо, в освіжувачах повітря, які ми використовуємо вдома, а також у шампунях, духах, лосьйонах та зубних пастах, які ми використовуємо на своєму тілі.

очищення

Існує кілька основних правил, які потрібно враховувати, коли йдеться про очищення та детоксикацію організму. По-перше, вам потрібно припинити піддавати своє тіло цим токсинам. Ваше тіло має дивовижні лікувальні можливості, і як тільки ви перестаєте додавати в нього сміття, воно починає виводити сміття. Ваше тіло використовує вашу шкіру, кишечник, сечу та легені як шляхи детоксикації, тому важливо, щоб ці органи могли виконувати свою роботу якнайкраще.

Перше, на що ви хочете подивитися, це надходження нервів до цих органів детоксикації. Якщо у вас защемлений нерв, який, як правило, спричиняється невідповідним переміщенням кісток хребта, вони можуть заблокувати повідомлення від мозку, щоб вони не потрапили до органів, і це може спричинити збої в роботі органів. Як мануальний терапевт, я завжди звертаю увагу на хребет, щоб перевірити, чи є нервові перешкоди, оскільки, якщо є нервові перешкоди, і це не виправлено, всі інші методи лікування працюють не так ефективно, як можуть. Якщо у вас защемлений нерв, 10% випадків він буде боліти, однак 90% ваших нервів не відчувають болю. Отже, ви можете мати защемлений нерв, який негативно впливає на функцію органу, і не знати його.

Продукти для очищення та детоксикації

Що стосується їжі, ви хочете скоротити або виключити алкоголь, м’ясо, цукор, молочні продукти, каву, газовану воду та штучні підсолоджувачі. Це сім смертельних гріхів харчування, які з часом накопичуватимуть токсини. Експерти сходяться на думці, що ви можете отримати всі поживні речовини, необхідні для довгого та здорового життя, харчуючись рослинною дієтою, що складається в основному з фруктів, овочів, горіхів та насіння.