Одна знаменитість відкриває свої секрети втрати ваги дитини - Deseret News
Актриса знаменитості Джессіка Біл щойно розкрила свої секрети втрати ваги дитини.
Заголовки минулого літа вказували на те, як Біл втратила стільки ваги дитини після народження її та сина Джастіна Тімберлейка, Сайласа Рендалла Тімберлейка.
У той час особистий тренер Біла зізнався в E! В Інтернеті він сказав, що він працював з актрисою кілька разів на тиждень, щоб підтримувати її фізично. Він спеціально вказав на свою фітнес-студію Rise Nation, яка спеціально прагне допомогти жінкам у Голлівуді втратити вагу після вагітності, повідомляє E!
У вихідні, під час прогулянки червоною доріжкою на показі зі своїм чоловіком, Біл сказала, що вона залишається фізично активною і що прийняття органічної дієти, подібної до дієти Палео, допомогло їй схуднути, на думку експерта.
"Я завжди був фізичним", - сказав Біл журналістам на заході. "Я не маю уявлення про те, яким є життя без фізичної активності".
Вона також використовувала "службу доставки їжі з ферми до столу" під назвою Палета, щоб допомогти їй схуднути.
Біл також заявив на показі мод, що скорочення порцій та кращий контроль над порціями також допомогли їй утримати кілограми, за словами Екзаменатора.
"Їжте те, що вам подобається, але меншими порціями, - сказав Біл журналістам, - повідомляє Експерт. - Я завжди ріжу речі навпіл і наполовину відправляю назад. Чи їсти я десерт? Якщо є щось, що я хочу спробувати, тоді я пробую це. Але у мене є укус, а не вся справа ".
Втрата ваги дитини не є легкою справою для багатьох американських жінок. Насправді, дослідження Чиказького університету 2015 року показало, що 75 відсотків жінок важили більше одного року після народження.
Дослідження, в якому взяли участь близько 800 жінок з усього Сполучених Штатів, виявило, що через рік після вагітності приблизно половина цих матерів мали 10 кілограмів ваги і 25 відсотків мали 25 фунтів ваги, повідомляє KSL.
Але є прості хитрощі для схуднення матерів. Наприклад, The New York Times повідомляв у 2009 році, грудне вигодовування може допомогти деяким матерям спалити калорії.