Одне, що мені потрібно цього Різдва, і багато чого - Блог

Я не хочу багато на Різдво, мені потрібна лише одна річ ...
На Різдво я хочу лише спати.

мені

Мовляв, багато. І, напевно, як і більшість із вас, я просто радий відкласти інструменти і знову розслабитися.

Фізична праця виснажує.

І хоча дослідження показують, що фізична праця для серця здоровіша за розумову, фізична праця виснажується. Зрештою, ти повертаєшся додому повністю побитий, і ти навіть не можеш зійти з дивана. Ми дуже добре знаємо це почуття.

Дійсно, фізична та розумова праця йде рука об руку, але одна, як правило, перевершує іншу. Для будівельників фізичні навантаження переважно більші, ніж розумові. А для офісного працівника розумові навантаження, очевидно, набагато більші, ніж фізичні.

Різниця в калоріях

Цікаво відзначити, що згідно з дослідженням, заснованим на середній масі тіла 145 фунтів., Будівельники спалюють в середньому 175 калорій на годину, а офісні працівники спалюють приблизно 102,5 калорій на годину. Отже, виходячи з 8-годинного робочого дня, будівельники спалюють в середньому 1400 калорій на день, а офісні працівники спалюють в середньому 820 калорій на день. [1]