Одноразова базова дієта Фітнес Харчування Здоров’я Програма гірських собак
Тільки 300 доларів
Багато з вас просили про це, і ось вам! Щоб розпочати справу, ви заповните детальну анкету, яка варіюється від сподобань/антипатій до їжі, досвіду тренувань та дієти, історії здоров’я, алергенів/медичних проблем, щоденного розкладу, діючих добавок, кардіотренування тощо. Разом з усією цією інформацією ви додасте фотографії, щоб ми могли бачити ваш поточний рівень м’язової тканини та жиру в організмі. На основі цих даних ми розробимо індивідуальний план для досягнення ваших цілей у фітнесі.
Кожен план включає дієту для тренувальних та нетренувальних днів. Кожен прийом їжі має рекомендований час, розподіл макроелементів для кожного прийому їжі протягом дня. Сюди також входять докладні інструкції щодо того, як налаштувати і забити все важливе вікно під час тренувань, а також рекомендовані добавки для ефективності та загального стану здоров’я. Для тих, хто цього потребує, буде включена кардіо програма. Будуть також інструкції щодо того, як регулювати калорії та макроси залежно від вашого прогресу тиждень за тижнем.