Офіційний атлетичний сайт штату Флорида Семіноли Харчування
Харчування часто може бути “відсутньою ланкою” для спортсменів. Тут, у Університеті штату Флорида, ми прагнемо перетворити елітних спортсменів на чемпіонів, включивши харчування у свою програму тренувань.
Ми починаємо з першої філософії харчування, використовуючи найсучасніші дослідження, щоб підсилити всі 21 вид спорту. Студентам-спортсменам доступні різноманітні послуги для того, щоб створити здоровий спосіб життя, який дозволить їм досягти успіху як на полі, так і поза ним.
Кулінарні класи
Багато студентів коледжів практично не мають досвіду роботи на кухні. На заняттях з кулінарії використовують прості рецепти, щоб навчити студентів-спортсменів різноманітних простих технік приготування. Вони об’єднуються в групи, щоб приготувати різні частини їжі, а потім об’єднати все для легкої, поживної їжі.
Командна освіта
Співробітники відділу харчування проводять презентації для команд з навчання всіх 21 команд Університету штату Флорида. На цих заняттях студентам-спортсменам пояснюється основне харчування. Прості теми, такі як гідратація, правильний час прийому їжі, тактика відновлення та правильний вибір їжі. Загальна мета полягає в тому, щоб спортсмени-студенти дізналися більше про базове харчування, щоб вони могли застосовувати його зараз і просувати майбутній здоровий спосіб життя.
Заправка спортсмена
Тут, у FSU, команда спортивного харчування пропонує безліч різних варіантів для студентів-спортсменів, щоб правильно підживити свої результати. Ми пропонуємо харчування до тренувань/після тренувань з урахуванням потреб різних спортсменів. Команда спортивного харчування також забезпечує харчування навколо змагань. Для дорожніх змагань передбачено планування їжі. Крім того, в роздягальнях команд пропонуються різні варіанти харчування, щоб забезпечити належне відновлення після тренування.