Огірок проти Помідора
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння огірка проти помідора. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в огірку менше калорій, ніж в помідорі.
Огірок має 15 ккал на 100 г, а помідор 18 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 20%.
У огірках та помідорах найбільше калорій надходить з вуглеводів.
огірок або помідор - де більше поживних речовин?
- Калорії: помідор - На 20% більше, ніж огірок.
- Вуглеводи: помідор - На 7% більше, ніж огірок.
- Жир: помідор - На 82% більше, ніж огірок.
- Харчові волокна: помідор - На 140% більше, ніж огірок.
- Білок: помідор - На 38% більше, ніж огірок.