Огляд Atkins Ready to Drink Shake 2020

Що таке дієта Аткінса?

Скрізь з’являється дієта Аткінса. Ви чули про це в новинах, розливались по обкладинках журналів і схвалювали улюблені знаменитості. Чи знаєте ви, про що насправді дієта Аткінса?

Ця дієта названа на честь її творця Роберта Аткінса. Це нетрадиційний план харчування для схуднення, який обмежує вміст вуглеводів. вуглеводи. Менше вуглеводів означає, що кожен прийом їжі містить більше білка, жирів та клітковини. Дієта Аткінса стверджує, що активізує ваш метаболізм, стимулює схуднення та стримує голод.

Бренд Atkins випустив низку продуктів харчування для людей, які дотримуються дієти. До них належать:

  • заморожені страви
  • закусочні
  • поставки свіжих рецептів
  • кулінарні книги
  • і, звичайно, замінники їжі Аткінса

Ці коктейлі повинні зробити управління вагою одночасно смачним та зручним. Вони того варті? Цей огляд розробить його, щоб ви могли вирішити.

З чого готові замінити коктейлі Аткінс, щоб замінити їжу?

Коротко:

Вода, молочні продукти та молочний білок, соєвий білок, штучні ароматизатори та барвники та консерванти. Ці коктейлі збагачені широким вибором доданих вітамінів та мінералів. Деякі ароматизатори можуть включати такі інгредієнти, як ароматизатор кави або какао-порошок.

Atkins Shakes Інгредієнти:

Ось повний список інгредієнтів для опції Milk Chocolate Delight. Інші коктейлі можуть мати дещо інші суміші ароматизаторів та барвників.

*** Етикетка молочного шоколаду для насолоди - Клацніть тут, щоб переглянути та порівняти всі смаки

Інгредієнти: вода, суміш молочних білків (концентрат молочного білка, казеїнат кальцію, концентрат сироваткового білка), вершки, соняшникова олія, какао-порошок (оброблений лугом), ізолят соєвого білка, целюлозний гель, натуральні та штучні ароматизатори, фосфат калію, гексаметафосфат натрію, целюлоза камедь, сіль, карагенан, ацесульфам калію, сукралоза. 1032 01 суміш вітамінів та мінералів: [фосфат кальцію, аскорбат натрію (вітамін с), глюконат цинку, дл-альфа-токоферилацетат (вітамін е), ніацинамід, глюконат марганцю, пантотенат кальцію, піридоксину гідрохлорид (вітамін b6), тіамін гідрохлорид (вітамін b1), рибофлавін (вітамін b2), хлорид хрому, фолієва кислота, біотин, йодид калію, молібдат натрію, селеніт натрію, філохінон (вітамін k1), ціанокобаламін (вітамін b12), холекальциферол (вітамін d3)]. Містить молоко, сою.

Попередження про алергію та побічні ефекти

  1. Ці коктейлі містять молоко та сою.
  2. Компанія не створює веганські та сертифіковані безглютенові варіанти.
  3. Деякі суміші містять штучні ароматизатори та барвники.
  4. У вас можуть виникнути проблеми з підвищеним газоутворенням, здуттям живота або травлення, коли ваше тіло пристосовується до клітковини та білка в цих коктейлях.
  5. Якщо ви їсте нижче основних потреб організму у калоріях, ви втомлюєтесь. Ці коктейлі призначені для перекусу або заміни прийому їжі, але не кожного прийому їжі. Покладання на ці лише тряски не дасть вашому тілу достатньо енергії протягом дня.
  6. Харчування може посилити спрагу деяких людей. Обов’язково випивайте 8 склянок води на день.
  7. Ці шейки Аткінса були розроблені, щоб притупити голод. Однак може пройти 20-30 хвилин, щоб сигнали про "задоволення" пройшли шлях від шлунка до мозку. Якщо ви швидко розрядите шейк, ви все одно можете відчути голод у той проміжок часу відразу після його випивання.

Ключові факти

Ароматизатори та інформація про харчування

Коктейлі стандартного розміру - це 160 калорій на порцію. Вони також містять 15 грамів білка і 1 грам цукру на порцію.

Однак кількість клітковини та вуглеводів дещо відрізняється. Кількість вуглеводів дуже важлива, щоб стежити за нею, дотримуючись дієти Аткінса.

Полуниця. 1г клітковини, 1г нетто вуглеводів.

Мокка Латте. 2 г клітковини, 3 г нетто вуглеводів.

Захоплення молочним шоколадом. 3 г клітковини, 2 г нетто вуглеводів.

Французька ваніль. 1г клітковини, 1г нетто вуглеводів.

Темний шоколад Royale. 4г клітковини, 2г нетто вуглеводів.

Кафе Карамель. 1 г клітковини, 2 г нетто вуглеводів.

Печиво та крем. 1 г клітковини, 2 г нетто вуглеводів.

Ці коктейлі також пропонуються у двох ексклюзивних ароматах для більших порцій. Кожна порція містить 23 г білка, 1 г цукру і 3 г вуглеводів.

Вершковий шоколад. 4 г клітковини, 240 калорій.

Ванільний крем. 1 г клітковини, 230 калорій.

Як вони смакують?

Завдяки цій безлічі смаків у послідовників Аткінса є варіанти. Ось кілька ідей:

  • Боротьба з десертною тягою?Печиво та вершки та молочний шоколадний захват пропонують солодкий смак із низьким вмістом цукру.
  • Кавовий наркоман? Вам сподобається кафе Caramel та Mocha Latte.
  • Хочете глибокого, насиченого смаку?Темний шоколад Royale - менш солодкий варіант з відтінком гіркої шоколадної гірчиці.