Огляд дієти, що імітує пролон (FMD); Мікеле Якобсон Харчування
Останнє оновлення 5 вересня 2020 р
Найпоширеніша причина, через яку люди вирішують піти швидко, - це користь для схуднення. Але справжня користь від посту набагато важливіша, ніж втрата кілограмів. Хоча втрата ваги, пов’язана з 5-денним голодуванням, може бути значною (в середньому 5-7 фунтів), дещо з цього становить вага води. І без суттєвої зміни дієти, вага відновиться.
більш виражений Користь від посту для здоров’я полягає в тому, що воно дає тілу відпочинок від окислювальних процесів (тобто пошкодження) травлення. Це вірно навіть при періодичному голодуванні або 14 годин між вечерею та сніданком. Дієта, що імітує пролон, була розроблена, щоб забезпечити організм повним ефектом тривалого голодування, фактично не голодуючи його. Невеликі, але розраховані калорії дають високі шанси на успіх, коли справа стосується фактичного завершення 5-денного голодування.
Пролон - це запатентована формула, розроблена всесвітньо відомим доктором Вальтером Лонго. Погляд доктора Лонго на здоров’я та самопочуття ґрунтується як на давніх практиках, так і на сучасній науці. Prolon FMP - це фактично 5-денний план харчування, щоденна кількість енергії становить 800-1 150 калорій. У літературі стверджується, що план передбачає не тільки зменшення окислення, але також дозволяє регенерацію та відновлення клітин. Наявна їжа являє собою поєднання супів на рослинній основі, горіхових батончиків, чаїв та добавок, розроблених для забезпечення ефекту голодування при мінімізації тягаря голоду.
Сьогодні День 1 мого посту.
Я опублікую щоденне споживання їжі, а також те, як я почуваюся. Я запрошую вас приєднатися до мене у цій подорожі, щоб дізнатись про мої успіхи та виклики, і зрештою, якщо я відчую якісь довгострокові переваги. (Будь ласка, повідомте про застереження нижче, перед використанням Prolon FMD.)