Огляд Fitbit 2020, який Fitbit найкращий для підрахунку кроків

На цій сторінці можуть бути афілійовані посилання, що означає, що ми отримуємо невелику комісію за все, що ви купуєте. Як партнер компанії Amazon ми заробляємо на кваліфікованих покупках. Будь ласка, проведіть власне дослідження, перш ніж робити будь-які покупки в Інтернеті.

Fitbit існує вже багато років. Багато хто вважає головним джерелом крокомірів та розумних годинників відстеження вашої активності.

Однак існує безліч різних моделей Fitbit, вони мають величезний асортимент годинників, які можна носити та крокувати, що допоможе вам відстежувати кількість ваших кроків (і зовсім трохи більше).

Іноді це може трохи ускладнити пошук потрібного крокоміра для ваших потреб. Це може трохи заплутати, якщо ви не звикли до різних марок та моделей

... .Ось чому я написав цей огляд Fitbit.

Я висвітлю всі поточні (2020) варіанти, доступні для Fitbit, і дам вам деяке розуміння того, чому різні моделі можуть працювати для вас (чи ні).

Що ви дізнаєтесь

Я розпочинаю цю публікацію з викладу загальних переваг отримання трекера активності Fitbit. Потім я описую методи пошуку «правильного» для вас трекера.

Смарт-годинник Fitbit Ionic GPS

Fitbit Charge 3

Виглядає наче:

Ціна

Кроки, калорії, відстані

Підлоги

Підключений GPS

Стільниковий GPS: ТАК Внутрішній GPS: НІ

Термін служби батареї

Текстові та дзвінки

Нагадування про рух

Годинник/Час

Де купити

Переваги використання Fitbit

1. Відстеження.

Одне з речей, на якому я наголошую на DevelopGoodHabits.com (DGH), - це важливість підзвітності та показників при формування нової звички. На моєму досвіді, коли ти щодня зосереджуєшся на певному етапі, стає простіше постійно приймати нову рутину.

Маючи це на увазі, я думаю, що одна з найважливіших характеристик крокоміра, коли крокомір допомагає вам розробити “крок ходьби звичка". Більшість моделей Fitbit роблять це, подаючи звуковий сигнал або тремтіння, коли ви занадто довго сидите.

Цей тип нагадування про звички справді допомагає перетворити трекера з простого трекера в ідеального "приятеля з звичками".

2. Переносимість.

Є багато пристроїв/програм, які підраховують ваші щоденні кроки. Проблема? Більшість дратує носити з собою. Або ви прив’язані до мобільного телефону, або ви змушені носити пристрій, який часто виглядає непрофесійно. Жоден із варіантів не працює з точки зору «розвитку звичок», оскільки вам потрібно розробити цілком нову рутину ПРОСТО, щоб підрахувати ваші щоденні кроки.

Fitbit має безліч стилів і розмірів, які ідеально підходять до будь-якого одягу. Від крихітних крокомірів, які можна вставити в ювелірні вироби, до ряду годинників крокоміра. Перегляньте ці 5 найкращих варіантів нижче.

3. Точність

Однією з головних скарг з боку недоброзичливців FitBit є те, що часто випадково підраховують кроки, які не відбуваються. Деякі кажуть, що це вимірює будь-який рух, як керування автомобілем або громадським транспортом.

Хоча мій особистий досвід - це не великий експеримент у пулі. Я володів кількома Fitbits протягом багатьох років, і я самостійно перевірив цю "проблему", виконавши наступне:

  • Записав мої кроки до і після водіння автомобіля
  • Енергійно потиснув пристрій мені в руку
  • Виміряний підрахунок кроків під час поїзда

Що я знайшов, було просто - FitBit не випадково підраховує кроки.

Звичайно, ви отримаєте кілька, струшуючи пристрій вгору-вниз. Можливо, крок чи два різниці, як сісти в машину і вийти з неї. Але дизайнери зробили велику роботу за допомогою своїх акселерометрів та висотомірів, щоб визначити, що таке «сходинка», а що - проста шишка на дорозі під час руху автомобіля. В результаті ви отримуєте моторошно точне вимірювання щоденної кількості кроків.

підрахунку

4. Діаграми активності (порахуйте мої кроки)

FitBit підтримується низкою програм та великою інформаційною панеллю для учасників. Щоразу, коли ви синхронізуєте пристрій, він автоматично оновлює ваш обліковий запис інформацією, наприклад:

  • Кроки
  • Відстань
  • Підлоги
  • Калорії спалені

Я вважаю, що ці таблиці важливі, оскільки вони допомагають зміцнити щоденну звичку ходити. Замість отримання розмитої інформації про кількість ваших кроків, ви отримуєте повністю деталізовані звіти про хід під час формування режиму ходьби.

Це важливо, оскільки легше дотримуватися звички, коли бачиш прогрес.

Те, що вам надає сайт членства Fitbit, це центральне місце, яке веде щоденний журнал, не вимагаючи великої додаткової роботи. Проста синхронізація кожні кілька днів, і FitBit автоматично оновлює ваш рахунок.

Існує навіть можливість додати тонну додаткових даних на сайт або вручну, або імпортуючи дані з інших програм/пристроїв. Роблячи це, ви можете відстежувати такі речі, як вода і їжа, спожиті протягом дня, щоб отримати повне уявлення про те, що потрапляє у ваше тіло і як ви його позбавляєтесь (за допомогою фізичних вправ).

5. Гейміфікація

Гейміфікація - це нова тенденція, коли бізнес використовує людське прагнення до конкуренції в розробці свого програмного забезпечення чи додатків. Коли продукт «гейміфікований», він винагороджує користувача за виконання конкретних завдань та досягнень.

Деякий час користуючись цим крокоміром, ви зароблятимете різноманітні значки на основі щоденних кроків, піднятих поверхів, відстаней протягом життя та підйомів протягом життя. Як тільки ви досягнете одного з цих етапів, ви отримаєте сповіщення електронною поштою та отримаєте значок для свого акаунта членства.

Ось графічний малюнок, який я зробив для багатьох значків «Ігрофікація», пропонованих fitbit:

Я визнаю, що "гейміфікація" здається дурною ідеєю.

Який нормальний, здоровий дорослий чоловік піклується про заробіток віртуальних значків? Мда ... я.