Огляд Fitness Charge HR Fitbit Charge HR

Венді Бумгарднер - письменниця-фрілансер, яка висвітлює піші прогулянки та інші теми, пов’язані зі здоров’ям та фітнесом, і брала участь у понад 1000 пішохідних заходах.

Емілі - перевірка фактів, редактор і письменниця, яка має досвід у галузі психології, здоров’я та змісту життя.

fitness

Fitbit Charge HR - це перший Fitbit з постійним моніторингом пульсу без бретелей. Окрім того, що робить те, що роблять інші Fitbits (підрахунок кроків, відстань, калорії, піднята підлога та відстеження сну), він використовує світлодіодні ліхтарі на задній частині браслета, щоб постійно приймати пульс. Крім того, якщо ви з'єднаєте його з сумісним телефоном, ви зможете отримувати сповіщення про дзвінки. Це дуже розумний годинник з крокоміром.

Оновлена ​​модель - Fitbit Charge 2

Якщо вас цікавить Charge HR, ви можете віддати перевагу Fitbit Charge 2, який включає функцію серцевого ритму, але є оновленою версією із легкозамінними смугами. Він також може відображати вашу швидкість і відстань, коли вони зв’язані з GPS вашого телефону, чого Charge HR не робить. Charge 2 має вібраційні нагадування про переміщення кожну годину та зворотний відлік, скільки кроків вам потрібно, щоб досягти міні-цілі в 250 кроків щогодини. Дисплей на Charge 2 розширено, не додаючи групу, що робить його набагато зручнішим для читання та дозволяє переглядати повнотекстові повідомлення та сповіщення додатків. Charge 2 - набагато краща цінність.

Хто полюбить Fitbit Charge HR?

Якщо ви регулярно ходите, бігаєте або тренуєтесь і хочете більше наполягати, Charge HR допоможе вам посилити інтенсивність вправ. Знаючи свій пульс під час активності та відстежуючи хвилини кожного дня, коли ви перебуваєте у зоні вищих навантажень, ви будете мотивовані робити більше. Найкраще, вам не потрібно робити зайвий крок, щоб надіти ремінець пульсометра; ви вже носите монітор на гладкому браслеті, і він завжди відстежує ваш пульс на додаток до кроків.

ЧСС із зарядкою ЧСС

Читання пульсу використовується для того, щоб розповісти вам набагато більше про своє здоров’я, тренування та спосіб життя.

  • Частота серцевих скорочень у стані спокою: Це читання проводиться під час сну і є показником вашого здоров’я та фізичної форми. Низький пульс у стані спокою свідчить про кращу фізичну форму і готовність до гарного тренування. U
  • Час у зонах серцевого ритму: Ви не можете обдурити себе тим, що були більш активними, ніж насправді. За допомогою програми та Інтернет-панелі ви отримуєте щоденну загальну кількість хвилин у трьох визначених зонах Fitbit: зона помірної інтенсивності Спалення жиру (50-69% від максимуму), в зоні енергійної інтенсивності Кардіо (70-84% від максимальної), і пікова зона (85% і вище).
  • Ви в зоні? Дисплей на Charge HR порожній, якщо ви не натискаєте на нього або не натискаєте кнопку, тож ви не можете просто швидко поглянути на нього. Увімкніть дисплей, і ви побачите пульс. Значок серця поруч із ним - це контур, якщо ви знаходитесь нижче зони спалювання жиру, має дві лінії над твердим серцем, коли ви перебуваєте в зоні спалювання жиру, лінію над і під твердим серцем, коли перебуваєте в зоні кардіо, і два лінії нижче твердого серця в зоні піку.
  • Спеціальна зона: Якщо ви хочете залишатися в користувацькій зоні, ви можете встановити це в додатку або на інформаційній панелі, щоб індикатор відображався, коли ви перебуваєте в зоні.
  • Тренування ЧСС: Дивіться графік свого пульсу під час тренувань, включаючи середній та максимальний пульс.
  • Графік щоденного серцевого ритму: Дивіться графік свого пульсу протягом дня.
  • Точність: Я порівняв показання з датчиком пульсу на нагрудному ремінці під час швидкої ходьби, і вони порівняли дуже добре. Я легко отримував стабільні показники, і вони добре поєднувались із вправами середньої інтенсивності. Однак кілька користувачів скаржилися на форумах Fitbit, що їм було важко отримувати показання, яким вони довіряли за енергійні вправи, важку атлетику тощо.

На зап'ясті

Ремінець Charge HR виготовлений з гнучкого еластомеру та використовує застібку на пряжку, яка є набагато надійнішою, ніж застібка для Flex та Charge. Згаданий Fitbit Force спровокував алергію на метал у деяких користувачів, особливо навколо зарядного порту. Порт заглиблений у Charge HR для запобігання контакту зі шкірою, але ви маєте контакт з металевою пряжкою. Ви повинні носити його щільно на зап’ясті для найкращого показника пульсу, але він не повинен бути щільним. Ви можете носити його вільно в кишені та отримувати дані про кроки, але показів пульсу ви не отримаєте.

Дисплей Charge HR чорний, доки ви не натиснете його або не натиснете одну кнопку. Як і звичайна зарядка Fitbit, вона відображає час доби, і ви можете встановити вібросигналізацію. Ви можете вибрати, чи відображатиметься на крані час, кількість кроків, відстань, пульс, спалені калорії чи підняті сходи. Це значне покращення в порівнянні з 5-крапельним індикаторним дисплеєм Fitbit Flex.