Огляд підручника зі спортивного харчування - триатлоніст; s Щоденник

Оскільки я все більше і більше отримую послугу консьєржа MetPro, яка аналізує конкретну реакцію людини на дієту та активність та здійснює коригування, виходячи з її особистих потреб та цілей, я усвідомлюю, що правильне харчування та зволоження суттєво впливають на продуктивність та дієта. Коли Підручник зі спортивного харчування прибув, я був захоплений заглибитися і навчитися якомога більше.

Підручник зі спортивного харчування - East Smart Будь здоровим Отримай найкращі результати у своїй грі, написали Юстина Мізера та Криштоф Мізера. Він містить запитання, які ми всі задаємо, наприклад, „чи слід їсти перед тим, як робити вправи?“ "Чи варто виключати всі вуглеводи, щоб схуднути?" "Як ви отримуєте максимум користі від тренування?" "Скільки води слід пити?" "Чи варто завантажувати вуглеводи перед перегонами?"

---