Огляд загального оздоровлення - Міріам Велнес
Ви чули про детокс-дієту для схуднення?
Ну у мене є, і вони працюють.
Але ви повинні бути обережними, щоб обраний вами план дієти для детоксикації був безпечним та здоровим для вас.
Я думав, що перегляну загальну оздоровчу процедуру - дієту для очищення та очищення організму, створену відомими цілісними дієтологами та тренерами з оздоровлення Юрієм Елкаїмом та Емі Коутс із Total Wellness Consulting.
Юрій є сертифікованим лікарем-кінезіологом та відзначений випускником фізкультури та охорони здоров’я.
Емі - випускниця канадської школи природного харчування, яка вивчала політологію та психологію в Університеті Торонто.
Разом вони об’єднали зусилля, щоб створити Total Wellness Consulting, і в жовтні 2008 року вони вирішили запропонувати свої знання завдяки всебічній роботі Загальне оздоровлення - 30-денний дієтичний план очищення та детоксикації з цілісним підходом до очищення/детоксикації, який допоміг багатьом чоловікам та жінкам схуднути, очистити свої системи та відновити загальний стан здоров’я.
Елкаїм каже: Якщо ви відчуваєте млявість, надмірну вагу, втому та нестачу енергії, то ваше тіло, мабуть, переповнене токсинами навколишнього середовища, побутовою хімією, консервантами та обробленими інгредієнтами.
Total Wellness Cleanse призначений для швидкого очищення організму від цих токсичних хімічних речовин за простим планом, який не вимагає використання дорогих детоксикаційних добавок.
Ось невеликий фрагмент від Юрія про те, що таке Загальне оздоровче очищення (не заперечуйте, що це з 2008 року!)
Total Wellness Cleanse - одна з найкращих Детокс-дієт
Дієтологічна дієта Юрія та Емі - це цілісний підхід до поліпшення психічного та фізичного здоров’я за допомогою простих повсякденних продуктів та рідини.
Передумовою загального оздоровчого очищення є те, що людський організм може оздоровитись та очиститися, коли ми припиняємо неправильний вибір харчування, який дратує та забруднює наші системи.
План пропонує щоденну підтримку, консультації з їх командою цілісних дієтологів та детальний план харчування, способу життя та фізичних вправ для досягнення найкращих результатів.
Він розроблений, щоб допомогти вам відучити своє тіло від сміття та допомогти вам утвердити звички здорового харчування та способу життя.
Програма загального очищення оздоровлення гарантує, що протягом декількох тижнів ваше тіло очиститься від жиру, хімічних речовин та токсичного забруднення, яке накопичувалось роками.
Total Wellness Cleanse - це ЄДИНЕ індивідуальне детокс/очищення, яке також надає своїм клієнтам індивідуальну оцінку харчування та 8-тижневий дієтичний та спосіб життя.
Як втратити жир за допомогою загального оздоровчого очищення
Чи знали ви, що токсини зберігаються в наших жирових клітинах! Це правильно, і коли ми починаємо план детоксикаційної дієти, ми допомагаємо нашому організму вивільняти токсини, кислоти та хімічні речовини, які зберігалися там роками.
Ось чому у вас, можливо, раніше були великі труднощі при схудненні. Наш накопичувач жиру служить захисним механізмом для запобігання проникненню токсинів у наші життєво важливі органи.
Тому для того, щоб наше тіло звільнило наш запас жиру, життєво важливо вивільнити ці токсини з наших жирових тканин.
Якщо ми стаємо надмірно токсичними та кислими, то наші тіла стають майданчиком для розмноження мільярдів мікроорганізмів, таких як бактерії, віруси, дріжджі та грибки.
Коли ці тварини розмножуються, вони починають виганяти власні відходи, погіршуючи ситуацію.
Total Wellness Cleanse навчить вас діяти та трансформувати своє внутрішнє середовище, щоб забезпечити вас здоровішими та стрункішими.
Як працює загальне оздоровлення?
Total Wellness Cleanse складається з двох фаз, які працюють разом протягом 30 днів, щоб повністю змінити внутрішнє середовище вашого тіла та допомогти вам розпочати здоровий спосіб життя.
Цей план дієтологічної детоксикації мав на меті досягти трьох основних цілей:
- Підщелачують організм: Коли ви знижуєте рівень кислих відходів у крові, ваша енергія та здоров'я різко трансформуються.
- Вилучіть із раціону цукор: Видалення цукрів знижує кислотність і допомагає боротися з паразитами та кандидами.
- Відремонтуйте та підтримайте життєво важливі тканини та очистіть кров: здоров'я печінки, шлунку та тонкої кишки повинно помітно покращитися.
Під час фази очищення (дні 1-14): Фаза очищення відповідає перевіреній часом очищувальній дієті, спрямованій на відновлення належного кислотно-лужного балансу у вашому організмі, зменшення тяги до цукру та створення внутрішнього середовища у вашому тілі, яке сприяє здоров’ю, енергії та життєздатності.
Ця фаза відлучає вас від продуктів, які спричиняють застійні явища, утворюють слизову та створюють токсичні та кислотні залишки в організмі.
Це означає, що до кінця 14 днів бажання споживати солодощі, алкогольні напої або надмірне захоплення улюбленою поганою їжею різко зменшиться.
Результати цієї першої фази - підвищена енергія, стрункіше тіло, сяюча/чиста шкіра, кришталево чисті очі, гладке волосся та посилена психічна концентрація та концентрація уваги.
Існує також керований тренувальний план для подальшого процесу детоксикації та забезпечення того, щоб ваші м’язи залишалися м’якими та міцними.