Огляди, коментарі та рекомендації щодо програмного забезпечення з використанням краудсорсингу
Фітнес-професіонал та всесвітній тренер з жіночого фітнесу Джессі Хілгенберг розробив найповніший додаток для жіночого фітнесу, коли-небудь створений, зараз містить 4 програми та понад 60 тижнів тренувань для жінок, які допоможуть вам наростити м’язи, спалити жир І їсти, поки ви в ньому.!
Якщо ви хочете схуднути вдома, виліпити худорляву і мускулисту фігуру, виростити сідниці або розвинути силу та витривалість, я маю програму тренувань для вас.
Я поєднав свій десятирічний досвід проектування тренувань із моїм захопленням науково-програмованим програмуванням та любов’ю до позитиву на тілі у своїх 4, 12 та 24-тижневих програмах тренувань, придатних для просунутих або зовсім нових спортсменів.
Кожна програма тренувань включає:
- Відео демонстрації кожної вправи
- Відеоописи термінів вправ
- Набори, повторення та щотижневі розколи, щоб ви ніколи не турбувались
- Список обладнання для тренувань
- Вправи для активації глюти, які допоможуть вам створити найкращі дупи в історії!
- Кардіоінструкції, включаючи, коли, як довго і де повинен бути пульс під час сеансу для максимального спалювання жиру
- Відстеження прогресу із зображеннями, вагою та вимірами
- Збережіть свої улюблені тренування!
- Спеціальний калькулятор
JESSIES GIRLS Нарощування м’язів:
- №1 найкращий продавець у всьому світі!
- Зосереджується на зростанні м’язів м’язів плечей, сідниць, спини та ніг
Тіло бікіні JESSIES GIRLS:
- №2 найкращий продавець у всьому світі!
- 24 тижні тренувань на тілі в бікіні для зростання м’язової м’язи при збереженні жіночої статури
Домашня версія JESSIES GIRLS:
- 12 тижнів домашніх тренувань, які відповідають вашому насиченому життю, одночасно нарощуючи м’язову мускулатуру та підтримуючи жіночу статура
- Домашня база з мінімальним обладнанням
Щоденні тренування JESSIES GIRLS:
- Не готові до повної програми? Виберіть будь-яку з моїх щоденних тренувань для тренувань, коли ви вирішите!