Огляди та порівняння Shakeology, Soylent та Isagenix

"Гей, сподіваюся, у вас все добре! Ми не бачилися роками - мабуть, ще з часів середньої школи! Божевільний, як час летить. Ми повинні зібратися трохи часу! Також ви чули про Beachbody? "

shakeology

Звичайно, у вас є. Всім відомий принаймні один нещодавно викарбуваний гуру охорони здоров’я, який виводить найновіші дієтичні напої - Isagenix та Beachbody’s Shakeology - у Facebook чи Instagram. (І Сойлент, хоч і не є багаторівневою маркетинговою схемою, має культові послідовники, які висувають подібні претензії.) Мільйони фунтів стерлінгів, кажуть вони. Просто поміняйте свій звичайний обід протеїновим коктейлем «вершковий голландський шоколад» (весь поблажливий смак * без * провини!) І спостерігайте, як жир тане.

Чи можуть ці твердження бути правдивими? Я бачив у своєму каналі Facebook безліч публікацій, включаючи людей, яких я справді знаю, демонструючи різкі фізичні зміни на фотографіях до і після того, як вони розпочали режим тремтіння. Тож мої анекдотичні докази свідчать про те, що ці тряски працюють, якщо ваша мета - втрата ваги, - але пам’ятайте, що втрата ваги не дорівнює здоров’ю. На додаток до цього занепокоєння, ці коктейлі також досить дорогі (вони можуть заробити вам більше 400 доларів на місяць).

Отже, важливі питання: чи насправді ці шейки корисні для вас і чи варті вони високої вартості?

Претензії

Ісаджінікс

Isagenix стверджує, що його шейки IsaLean - це повноцінне харчування. Бренд найвідоміший завдяки 30-денній системі, яка нібито допомагає вам досягти оптимального стану здоров'я за допомогою "харчового очищення", невизначеною фразою, яку компанія каже, "виведе потенційно шкідливі токсини та домішки з організму". Є кілька вагомих доказів того, що детоксикація в основному є просто ажіотажем, оскільки органи нашого тіла призначені для усунення відходів усіх видів, включаючи "токсини", але давайте розберемося з цим.

Шакеологія

Shakeology дає зрозуміти, що її продукція не повинна розглядатися як повноцінна заміна їжі, хоча багато продавців рекламують їх таким чином. "Якщо шекеологія готується відповідно до вказівок на етикетці, вона не відповідає потребам їжі в калоріях", - говорить тренер команди Beachbody Даніель Крамп, зазначаючи, що люди зазвичай наливають шейк молоком, замороженими фруктами, горіховим маслом, тощо, що може перетворити це на їжу.