Олія волоського горіха - використання для шкіри; Волосся, користь для здоров’я, побічні ефекти
Останнє оновлення 11 травня 2014 року
Олія волоського горіха - це горіхове масло, яке отримують із волоських горіхів. Залежно від сортів волоських горіхів, є кілька видів волоських горіхових олій. Це хороше джерело омега-3 жирних кислот, які є незамінними жирними кислотами. Тож організм повинен отримувати їх з дієти. Олія волоського горіха має горіховий смак і легкий аромат. Олія волоського горіха робить приємне базове масло (масло-носій) для масажу та ароматерапії. Він використовується як косметичний інгредієнт у багатьох продуктах по догляду за шкірою. Ця олія має величезну харчову цінність, і її безпечно приймати під час дієти.
Джерело
Мигдальне масло походить від найпоширенішого виду волоського горіха Juglans regia, який відомий як звичайний волоський горіх або англійський горіх. Олію можна отримати шляхом екстракції розчинником або холодного пресування. Органічна олія волоського горіха холодного віджиму найкраще підходить для здоров’я. Попит на горіхову олію за останній час зменшився, що призвело до зниження виробництва. Сьогодні більша частина продукції надходить із Франції.
Інший вид волоського горіха - це олія чорного волоського горіха який отримують із чорних волоських горіхів, Juglans nigra. Олія чорного волоського горіха має своє власне унікальне поєднання корисних для здоров'я корисних властивостей, які значно відрізняються від звичайного волоського горіхового масла. Чорний волоський горіх - це більше лікарська трава, і його олія також має багато лікувальних властивостей.
Волоські дерева, ймовірно, є рідними для Гімалаїв. В даний час в Середній Азії в Киргизстані є цілі ліси волоських горіхів. Це призводить до величезного виробництва волоських горіхів.
Властивості
Масло волоського горіха звичайне має наступні терапевтичні властивості, що робить його корисним для особистого користування та в якості інгредієнта лікарських засобів, навіть домашніх засобів.
- Антисептик - знижує ризик зараження інфекцією на відкритій рані.
- Протизапальні ліки - Через омега-3 жирних кислот у волоській горіховій олії він сильно протизапальний.
- Антибактеріальний - вбиває багато штамів бактерій.
- Протигрибковий - Олія волоського горіха є сильним протигрибковим засобом, особливо проти грибка Candida.
- Проносне - сприяє регулярному спорожненню кишечника.
- Знеболюючий - природне знеболювальне.
- Антигіпертригліцеридемія - знижує ризик розвитку високих рівнів тригліцеридів у крові.
- Антивікове - може сповільнити старіння зсередини.
- Відновлення шкіри - Це сприяє регенерації клітин шкіри для заміщення відмерлих клітин, що линяють.
- Тонік для шкіри - допомагає досягти підтягнутої шкіри, яка бореться із в’ялістю шкіри.
- Пом’якшувальний - тонкий зволожувач шкіри.
- Протиракові - Олія волоського горіха може мати потенційні протиракові властивості проти широкого кола ракових захворювань. Вони оцінюються. Це можна пояснити омега-3 жирними кислотами та іншими фітонутрієнтами в горіховій олії, такими як еллаготаніни. [2]
- Антиоксидант - стирає вільні радикали до того, як вони завдають шкоди ДНК та мітохондріям наших клітин.
- Втрата ваги - Олія волоського горіха може мати втрату ваги, подібно до зеленого чаю .
- Засіб для обробки деревини - Олія волоського горіха шліфує дерево і робить його вигляд кращим. Він захищає деревину.
- Розчинник фарби - видаляє колір з пензлів, як ніщо інше.
Використання та переваги для здоров’я
Олія волоського горіха для обробки деревини
Додайте 1/3 олії волоського горіха до 2/3 бджолиного воску. Використовуйте цю комбінацію для полірування дерев’яних виробів, таких як дерев’яні ручки, меблі, обробні дошки. Це надає дереву гарне глянсове покриття. Якщо масло волоського горіха здається дорогим, можна спробувати замінник, такий як норкове масло, або навіть порівняно недороге мінеральне масло. Результати можуть бути не настільки помітними з мінеральним маслом, як з маслом волоського горіха.
Олія волоського горіха для розріджувачів фарб та середніх
Багато художників надають перевагу волоському горіховому маслу як природне «нетоксичне» та «без шкідливих випарів» середовище для живопису олією. Це приємний розчинник для фарб. По-друге, це хороший розчинник фарби. Він повністю розчиняє фарбу з пензля, так що на щітці не залишається сліду від попередніх кольорів. Замінник масла волоського горіха для цього застосування - лляне масло, яке є відносно дешевшим маслом.
Олія волоського горіха для здорової шкіри
Олію волоського горіха можна наносити на шкіру акуратно (нерозбавленим). Регулярне вживання невеликої кількості олії волоського горіха може забезпечити наступну користь для здоров’я для шкіри.
- Зменшує ознаки старіння, переважно зморшок. Нанесіть його на шкіру, схильну до зморшок, і масажуйте шкіру різними круговими рухами. Це насправді дуже добре для очних зморшок, де шкіра дуже тонка і легко схильна до тонких ліній і зморшок.
- Захищає шкіру від пошкодження вільними радикалами - якщо ви регулярно наносите на шкіру волоську олію, багато антиоксидантних сполук накопичується в жировому шарі під шкірою. Там вони забезпечують антиоксидантну силу в міру необхідності.
- Полегшує грибкові інфекції шкіри - застосовуйте масло волоського горіха при таких грибкових інфекціях, як стригучий лишай, атлетична стопа та кандидоз. Можна змішати його з кокосовою олією або олією материнки, які самі по собі є потужними протигрибковими засобами.
Олія волоського горіха для волосся
Олію волоського горіха можна наносити безпосередньо на волосся, щоб зробити їх гладкими та блискучими. Однак можна отримати більші переваги для здоров’я, приймаючи в раціоні масло волоського горіха. Чому? Ну, це тому, що волоська горіхова олія теж дуже високий вміст омега - 6 жирні кислоти (лінолева кислота). Омега - 6 діє як фактор росту волосся[3]. Дефіцит омега-6 може призвести до затримки росту волосся.