Олімпійка Карлі Ллойд; s Щоденник їжі Що я з’їм за день

Карлі Ллойд живе відповідно до дієтичної філософії: «Їжте часто, їжте здорово».

олімпійка

"Зосередження уваги на чистому харчуванні повністю змінило мій погляд на моє загальне здоров'я та самопочуття", - розповідає ЛЮДЯм зірка футбольного клубу 5’7 ″, 34 роки. "Я знаю, що коли я харчуюся краще, мені стає краще".

Оскільки професійна спортсменка повинна залишатися в тонусі, щоб змагатися, вона уникає шкідливої ​​їжі.

"Ви не ставите звичайний бензин у Ferrari!" вона каже.

Перегляньте її щоденний журнал їжі нижче та підніміть новий випуск „ЛЮДИ” на кіосках у п’ятницю, щоб прочитати більше про дієту Ллойда.

ПЕРЕГЛЯНУТИ: Мами жінок-олімпійців говорять про наявність дочок в Іграх

Гідратація
150 унцій води

Сніданок
3 яєчних білка з авокадо
Банан
1 склянка полуниці

А.М. Перекус
Нежирний Фаге Загальний 0% грецький йогурт з добрими здоровими зернами Овес та медові скупчення та чорниця