Олімпійські ігри в Сочі, що вимірюють кожен крок тренувань - WSJ

Сподівавачі США Грета Еліассен, Брайан Хансен, Хізер Макфі носять фітбіт для відстеження їх роботи

Що трапляється, коли троє американських спортсменів, які готуються до Олімпійських ігор у Сочі, носять FitBit протягом тижня? Результати багато говорять про те, як виснажливо тренуватись на Олімпійських іграх, порівняно з тим, як, скажімо, бути репортером WSJ. Метт Футтерман обговорює результати. Фото: Гетті. [об'єкт Об'єкт]

Будь-який прихильник тренування, який відчуває себе надутим, повинен залишатися осторонь однієї з тих розмов "скільки калорій зробив-спалив-ти-вчора" з Гретою Еліассен.

Еліассен - 27-річний лижник у вільному стилі. У неї на вигляд скульптурна статура вагою 5 футів 10 і 140 фунтів, схожа на те, що вона спалює 7000 калорій на день. Деякі дні, за словами її Fitbit Flex, саме це і відбувається.

Лижниця Слоупстайла Грета Еліассен змагалася 20 грудня на мідній горі, штат Колорадо.

20 листопада бронзова призерка минулорічного чемпіонату світу з слоупстайлу, події, яка вимагає від лижників високих пілотажних акробатик, коли вони рухаються на пагорбі, спалила 7601 калорію під час тренувань. Як і багато людей у наші дні - всі - від завзятих триатлеток до нових матерів, які хочуть схуднути - Еліассен швидко підчепив маленький пристрій на зап'ясті, який відстежував її рух.

"Я постійно говорив своїм товаришам по команді:" Дівчата, мені потрібно більше їсти. Я щойно спалив понад 5000 калорій ", - сказав Еліассен.

Кожен крок до Сочі

Сподівавачі зимових Олімпійських ігор вимірюють тренування за допомогою фітнес-приладів FITBIT.

Коли олімпійський казан горів у лютому в Сочі (Росія), а технологія, яку можна носити, димлячиме до кипіння, The Wall Street Journal вирішив провести невеликий експеримент серед кількох олімпійських надіїв.

Ми дали Fitbit Flex трьом надіям команди США: Еліассену, фігуристу Брайану Хансену та гірськолижниці Хізер Макфі. Усі погодились носити пристрій протягом тижня в листопаді та ділитися своїми даними, а також деталями своєї аскетичної дієти. Троє репортерів, безумовно, менш активних, ніж майбутні олімпійці, також носили Fitbits протягом тижня.

Результати багато говорять про те, що потрібно, щоб спробувати стати зимовим олімпійцем, і набагато більше про ефективність тих все більш повсюдних трекерів особистого фітнесу.

Хоча монітори серцевого ритму існують протягом десятиліть, більше фанатиків у фітнесі почали використовувати спортивні носні технології, як правило, на зап'ясті своєї недомінуючої руки. Фітбіти відстежують, як часто люди махають руками та іншими способами пересування. Пристрої перекладають ці дані в оцінку того, скільки кроків роблять люди щодня, інтенсивності своєї діяльності, спалених калорій, навіть тривалості та якості сну. За оцінками дослідницької фірми Gartner, у 2013 році ринок пристроїв для особистого фітнесу досяг приблизно 1,6 млрд. Доларів.

Пов’язане покриття

Олімпійські надії команди США мають достатньо мотивації для напружених тренувань. Проте в епоху, коли елітні спортсмени жадають інформації про свої тренування, троє морських свинок швидко захопилися тим, як Fitbit Flex сказав, що вони виступають.

"Мені здається божевільним, наскільки мало активних хвилин у мене за день", - повідомляє Fitbit, - сказав Макфі, коли закінчувався тиждень.

29-річний Макфі був ідеальним вибором для експерименту. На початку 20-х років вона була середньою гірськолижницею. Подія вимагає від учасників відскочити вниз із пагорба, покритого валунами, розміром із валуни, та змішати серію перекидів та поворотів. Представники американської лижної команди сказали Макфі приблизно чотири роки тому, що їй потрібно покращити свою витривалість. У той час, як магольний пробіг триває всього 30 секунд, змагання може включати до п’яти пробіжок на день. Макфі горів.