Омлет Хорізо з сиром; Цибуля здорових рецептів Блог
Рецепти, розроблені Vered DeLeeuw, CNC
Харчовий огляд Rachel Benight MS, RD, CPT
Смачно великий, об’ємний та ситний омлет із чорізо забезпечить вас ситістю годинами. Подавайте його з овочами або ягодами, щоб збалансувати його багатство.
Я люблю яйця. Мені вони особливо подобаються на сніданок, хоча я також їм подобається на обід і навіть на вечерю.
Незважаючи на те, що мені подобаються яйця, приготовані майже так, як можна собі уявити, я особливо люблю омлети. Мені дуже подобається додавати до яєць інші інгредієнти - м’ясо, сири та овочі.
Значний омлет
Омлет із чорізо - одне з моїх улюблених яєчних страв. Поєднання карамелізованої цибулі, гострого м’яса та гострого чеддера неймовірне.
Цей омлет зовсім не маленький, делікатний (на відміну від цього пухнастого яєчного білка, який також чудовий, але зовсім по-іншому). Це велике, об’ємне, дуже ситне яєчне блюдо, яке забезпечить вас ситістю протягом декількох годин.
Інгредієнти, які вам знадобляться
Для приготування цього смачного омлету вам знадобиться лише кілька простих інгредієнтів. Точні вимірювання наведені в картці рецептів нижче. Ось огляд того, що вам потрібно:
Яйця: Я використовую великі яйця в більшості своїх рецептів, включаючи цей.
Кошерна сіль і чорний перець: Якщо ви використовуєте дрібну сіль, вам слід зменшити кількість споживання. Чайна ложка кошерної солі важить менше чайної ложки звичайної солі.
Оливкова олія: Я люблю готувати з цією смачною олією. Але якщо ви віддаєте перевагу олії з більш високою температурою диму, замість цього ви можете використовувати олію авокадо. Масло - ще один хороший варіант.
Нарізану цибулею цибулю: Наріжте їх тонко. Зазвичай я використовую жовту цибулю, але іноді я варіюю цей рецепт і використовую зелену цибулю.