Онлайн - навчання особисто з автором Тетяною Кожевніковою
Міжнародна школа Тетяни Кожевнікової
Дистанційні або онлайнові заняття - це можливість отримати конкретні практичні та теоретичні навички з інтимної гімнастики, перебуваючи в будь-якому місті та без можливості особистої присутності на тренуванні.
Як проводяться он-лайн сесії?
Онлайн-сеанси проводяться в режимі реального часу за допомогою Інтернету та Skype. Кожне заняття проводить особисто автор методики “Інтимна гімнастика” Тетяна Кожевнікова. Під час сеансу ви можете бачити Тетяну, а вона - вас (у всіх є веб-камера з мікрофоном). Ви спілкуєтеся з Тетяною і робите фізичні вправи.
Завдання тренера - показати, пояснити у простій формі та контролювати виконання вами вправ.
Різниця між он-лайн сесіями та окремими в студії полягає в тому, що тренер не може торкатися ваших м’язів, в решті все однаково.
Перевага он-лайн сесії полягає в тому, що ви завжди можете домовитись із тренером про зручний час сеансу, відповідно заощадити свій час та гроші.
Що включає он-лайн сесія?
Автор методики Тетяна Кожевнікова підбере для вас індивідуальну програму тренувань, яка обов'язково включає комплекс вправ для зміцнення тазу та зв'язок, м'язів сідниць, стегон, преса та спини.
Комплекс вправ розроблений для чоловіків та жінок індивідуально і, як результат, для загального зміцнення м'язів тазу
- поліпшення потенції
- контроль довжини статі
- вирішення проблеми ослабленої сечостатевої системи
- навичка максимального розслаблення та звільнення від стресу
- баланс гормонального стану і як результат баланс ваги
- підготовка до пологів або відновлення після нього в максимально короткі терміни
- вирішення такого роду проблем, як: енурез та геморой після пологів
- відкласти і полегшити період кульмінації
- Відновлення фізіологічних функцій жінки після опущення матки та стінок піхви. Відновлення займає близько 6-9 місяців залежно від серйозності проблеми та особливостей організму.