Ось як їжа, яку ви їсте, впливає на вашу гігієну - оригінальний вміст клубу для гоління доларів
Молоко було поганим вибором.
Ви те, що їсте, як кажуть, а це означає, якщо ви пахнете галоном молока, який два тижні засмагав на приладовій панелі автомобіля, припаркованого в Долині смерті, привіт, ви могли б звинуватити цей випадковий галон молока ви знайшли (і випили) на приладовій панелі автомобіля, припаркованого в Долині смерті. Поправді, те, що ви їсте, має величезний вплив на ваш запах і як ти виглядаєш. "Дієта має великий вплив на гігієну людини", - підтверджує дієтолог Девід Фрідман, автор Харчова розсудливість: як харчуватися у світі примх та фантастики . "Все, від неприємного запаху з рота до здоров'я шкіри, до метеоризму і запаху тіла, може бути віднесено до нашого вибору їжі".
Наприклад, вживання жирної їжі може призвести до того, що у вас буде жирне обличчя. "Жирна їжа, така як гамбургери та піца, може призвести до вугрів", - повторює Фрідман. «Молоко є ще одним винуватцем: молочні продукти мають слизову форму і важко перетравлюються, саме тому 70 відсотків населення світу не переносять лактозу. Коли ця лактоза ферментується в товстій кишці, це також може спричинити смердюче метеоризм. Вживання молочних продуктів може також сприяти надмірному виробленню шкірного сала, що спричиняє появу вугрів або твердих, болючих ударів під шкірою ».
Ось як голитися зі схильною до вугрів шкірою
І якщо у вас хронічний неприємний запах з рота, можливо, вам слід подумати про вегетаріанство. "Вживання червоного м'яса може спричинити неприємний запах з рота, оскільки у людини немає ферментів у слині, щоб повністю перетравити його", - говорить Фрідман (червоне м'ясо також забруднює ваше серце, тому мінімальне споживання - це хороша ідея для кількох причини). «Причиною номер один, чому людям потрібен маневр Геймліха, є те, що шматок неперетравленого м’яса застряг у їх стравоході. Коли залишки м’яса залишаються між нашими кишками і зубами, це гниє і може спричинити неприємний запах з рота. "