Ось; s Чому перли в бульбашковому чаї роблять вас жирним? Сінгапур

Фото: Брент Хофакер/123rf.com

Що таке бульбашковий чай без зірок шоу? Перлини - мила доброта, яка осідає на дні вашого улюбленого ароматизованого чаю. Вони додають розміру звичайній чашці чаю своєю жувальною текстурою. Натяк на солодкість у них якраз підходить, щоб не маскувати суть чаю. Чай з бульбашками просто не такий повноцінний без перлин.

Чай із бульбашками залишається шаленою популярністю серед сінгапурців, незважаючи на суперечки, що стоять за перлами. У 2013 році багато кіосків з бульбашковим чаєм витягували перлини з напоїв після відкликання 11 тайванських продуктів на основі крохмалю. Встановлено, що продукти містять малеїнову кислоту, яка може спричинити пошкодження нирок, якщо вживати їх у великих кількостях.

Незважаючи на те, що твердження про канцерогенність перлів спростовуються, ось чому вам все одно не слід пиятись за цією калорійною їжею.

Витоки

Пузирчастий чайний перли виготовляється з тапіоки, крохмалю, витягнутого з кореня маніоки. Маніока, яка походить з Південної Америки, є третім за величиною вуглеводним джерелом їжі після рису та кукурудзи. Масава в багатьох частинах світу містить більше вуглеводів, ніж картопля.

Що в перлинах?

Перли, якими насолоджуються багато з нас, - це, по суті, вуглеводи без мінералів та вітамінів. За даними Сінгапурської комісії зі сприяння здоров’ю (HPB), чверть склянки перлів (або більше), поданих у чашці бульбашкового чаю, складає більше 100 калорій. Щоб розбити це, оскільки чашка молочного чаю з перлами становить близько 334 калорій, перлини складають третину калорій. Залежно від того, скільки цукру варять і насичують перлини, ці цифри можуть бути вищими, ніж ми думаємо.

Завдяки додаванню перлів у чашку чаю, яка вже завантажена цукром та штучним підсолоджувачем, кількість калорій вашого напою легко складає понад 300 калорій - більше, ніж банка коксу або навіть миска рису.

Вирок

На жаль, перли мають практично не має поживної цінності. Простіше кажучи, перли - це порожні калорії. Краще замовити бульбашковий чай без перлин або спробувати здоровіші альтернативи, такі як найновіший повністю натуральний бульбашковий чай, Bobii Frutii.

Бульбашковий чай
Калорії
Жир
Їжа
Здоров'я
Харчування

Хочу більше?

Отримуйте останні новини, поради та підказки щодо здоров’я та фітнесу безпосередньо у свою поштову скриньку!

Реєструючись, ви зазначаєте, що ознайомилися з Умовами надання послуг та Політикою конфіденційності та погодились з ними

ПОДІЇ І АКЦІЇ

ОСОБЛИВОСТІ

ОСТАННІ ІСТОРІЇ

Маска для волосся "Ведмідь фрукти" - це одна річ для краси, яку слід використовувати разом з друзями

Стиль життя | 04 грудня 2020 року

Відкриті тренажерний зал TFX та студія GFX у торговому центрі Change Alley - ось що очікувати

ФІТНЕС | 01 грудня 2020 р

Тренуйтеся в будь-який час за допомогою тренувальних занять на замовлення від SG Studios

ФІТНЕС | 29 жовтня 2020 р