Ось; s Саме те, що їсть Дженніфер Гарнер за день

Я просто скажу це - не подобається Дженніфер Гарнер рівноцінно не любити цуценят чи шоколад. Світ любить Дженніфер Гарнер не просто тому, що вона ще одна прекрасна голлівудська актриса, а тому, що вона абсолютно приємна і химерна.

саме

Але вона також у чудовій формі. Це не дивно: Гарнер часто співпрацює зі знаменитим дієтологом Келлі Левек, щоб підготуватися до кінофільмів та телевізійних ролей, що означає багато чистого харчування. LeVeque живе згідно з концепцією «Fab Four», де кожен пріоритет приділяє білок, жир, клітковину та зелень. Але, схоже, більшість часу вона не обмежується обмежувальним планом харчування, який базується на її соціальних мережах.

Якщо ви налаштуєтесь на Garner's #PretendCookingShow в Instagram, ви побачите, як вона готує всілякі смачні страви, закуски та частування на своїй дивовижній кухні, кажучи нам, що вона дозволяє своїм смаковим рецепторам (і всьому, що зараз росте в її саду) її вибір їжі замість списку правил, що і чого не можна їсти.

Ось що можна було очікувати, коли подають на кухню Гарнера в певний день:

Сніданок

  • Смузі “Fab Four” з порошком білка колагену, насінням льону та чіа, мигдальним маслом, мигдальним молоком, шпинатом, льодом та чорницею
  • Її улюблений домашній рецепт вівсяної каші з яблук та кориці
  • Кава та домашні бублики

Я все за цю колекцію сніжинок для сніданків. Деякі дні ви почуваєтесь здоровими та казковими, і вам потрібен смузі з колагеновим білком, а інколи вам просто потрібна гаряча чашка кави та пухнастий бублик із All. . Клейковина. Вона також тримає курей на подвір’ї, отже, ви знаєте, що там іноді збивають серйозний овочевий омлет.

Ми вважаємо, що їй просто сподобається наш Остаточний рецепт здорового сніданку, який підживить її тренування та наші страви з шпинату та артишоку на затишний ранок вихідних.

Обід вечеря

  • Салат-монстр із сумішшю зелених, свіжих овочів, вегетаріанським джерелом жиру, коричневим рисом, куркою та простою заправкою з олії та оцту
  • Супи та чилі
  • Домашня піца з усіма овочами
  • Макарони Болоньєзе
  • Що-небудь із легшої сторони з кулінарної книги Іни Гартен
  • Домашні рибні палички (і, можливо, більше овочів)

Ще раз я тут заради цього. Якщо ви це пропустили, Дженніфер Гарнер одержима Іною Гартен (вона навіть з’явилася у минулорічному спеціальному конкурсі «День подяки Босих Контес!» І використовує все, що є в її саду, щоб приготувати справді поживну їжу а-ля «Боса Контеса». З цього списку це виглядає як вона не боїться глютену, молочних продуктів, справжнього масла або будь-якого іншого "ні-ні" режиму дієти. Крім того, вона насолоджується рибними паличками.