Основне харчування для малюків; Джей Гордон, доктор медицини, FAAP

основне

Питання. «Мені потрібні найпростіші і найпростіші ідеї збалансованого харчування для моєї однорічної доньки. Ми з чоловіком мають дещо надмірну вагу і походимо від батьків із надмірною вагою, і ми хотіли б зробити все можливе, щоб це теж не було проблемою нашої маленької дівчинки! "

A. Ваша дочка буде ДУЖЕ вдячна за ваші зусилля. Ви на 100% правильно думаєте, що можете утримати її від проблеми з вагою та фізичною формою, якщо ви їдете правильну їжу та, що, можливо, що важливіше, здорове харчування.

Незважаючи на те, що ви могли прочитати, немовлятам і малюкам не потрібне велике споживання жиру для "мозку, що розвивається". Подумайте: скільки людей в Америці не вживають достатньо жиру в раціоні або насправді стурбовані надто худими?