Особиста історія про схуднення; За три роки я схудла на 90 кг; 9Мед
Автор Кала Престон | 3 роки тому
День, який змінив життя Трейсі Вуд, розпочався з того, що вона сиділа у своїй машині, гіпервентилюючи.
Мама п'яти дітей була припаркована біля її місцевого тренажерного залу в Лісморі, штат Новий Південний Уельс, стурбована думкою пройти через її двері.
Нещодавно вона вирішила внести деякі важливі зміни у свій спосіб життя, і відвідування дня відкритих дверей Snap Fitness було одним із перших кроків.
"Здавалося, всередині було багато людей, від чого мені так стало нудно в шлунку", - розповідає Трейсі 9Honey .
Скликаючи свою мужність, вона увійшла всередину, і її привітав «маленький білявий мускулистий курча», який змусив її почувати себе спокійно.
Трейсі Вуд схудла на 90 кг. Зображення надаються
"Вона сказала:" Привіт, тобі потрібна моя допомога? "Я миттєво відчув зв'язок з нею, через який серце перестало мчати, і це було все, що мені потрібно".
Через три роки Трейсі все ще є членом Snap Fitness Lismore, описуючи це як свій "дім далеко від дому". Вона також важить на 90 кг менше.
Вага 49-річної дівчини турбував її з підліткового віку, що змусило її балуватися примхливими дієтами, які ніколи не мали тривалих результатів.
Її чотири вагітності - остання двійня - спостерігали збільшення ваги, тоді як баскетбольна травма обмежувала її здатність до фізичних вправ. Хірург-ортопед Трейсі порадив їй схуднути, щоб вона могла зробити заміну коліна, але свого способу життя вона не змінила.
Найважче, Трейсі досягла 156 кг - і момент, який вона описує як свою точку зламу, привів до весілля.
"Точка зламу" Трейсі настала за кілька днів до весілля. (Зображення надано)
Старша дочка Трейсі Джахная попросила її приміряти вбрання, яке вона придбала з цього приводу на два тижні раніше. Вона зобов'язала - лише виявити, що плаття вже не підходить.
"За два дні до весілля ми ходили по магазинах одягу, щоб знайти лише одне вбрання, яке могло б відповідати", - згадує вона.
"Це було потворне плаття, в якому були потрібні шви під пахвами, і мені довелося придбати маленьку куртку".
Потім вона знала, що настав час переглянути свій спосіб життя.
"Це одне з найважчих рішень, яке мені доводилося приймати самостійно", - зізнається вона.